איך אפשר ללמד ילדה בת 9 חודשים שנרדמת רק בתנוחת עירסול לישון לבד במיטה שלה ובלי שתבכה?

24/7 וכשיצאה לאויר העולם כל הסביבה שלה השתנתה .היא צריכה את הרגשת החום והקרבה אלייך כדי להרגיש ביטחון. אפשר בדרך הדרגתית ללמד אותה להירדם באופן עצמאי. אני מבינה שקשה לך כאמא לשמוע את הבת שלך בוכה וזה הכי טבעי בעולם אבל חשוב לי לומר לך שהבכי זה תקשורת של הילדה איתך. ילדים בוכים ליד מי שהם מרגישים ביטחון לבכות לידו והכי חשוב להבין למה היא בוכה ולתת לה מענה מתאים ומדוייק לבכי. כדי לתת לך כלים ללמד את הבת שלך להירדם באופן עצמאי אני צריכה ללמוד פרטים נוספים על הרגלים וסדר יום במהלך היום.

אנחנו משפחה אחרת. בן 8 חודשים הולך לישון אחרי טקס שינה מסודר ונרדדם כמו מלאך לבד במיטה שלו. מתעורר 3-4 פעמים בלילה. אני נותן לו מוצץ והוא נרדם בחזרה מייד. בבוקר אני ממש עייף.

הי, אפשר וחשוב ללמד את הילד לקחת מוצץ בעצמו. התהליך מורכב משלושה שלבים: 1. ללמד את הילד להכניס את המוצץ לפה. 2. לתת לילד את המוצץ ביד והוא ישים אתו בפה בעצמו 3. ללמד את הילד לחפש את המוצץ בעצמו ולשים אותו בפה. בהצלחה.

היי, נמצאת כבר יותר משמונה חודשים בהליך של חיפוש עבודה בתחום בו למדתי שעדיין אין לי ניסיון בו. העניין שלמרות שקיבלתי ייעוץ ושכתוב של קורות חיים ולמרות שאני משתדלת לא להתייאש אני לא מצליחה למצוא עבודה ובקושי גם מוזמנת לראיונות. אני לא יודעת כבר מה לעשות ואיך אפשר לצאת מזה

הי טל מפורום אימון אישי, חבל שאין לי יותר פרטים ממך – בת כמה את, מה למדת ואיזו עבודה את מחפשת. אבל אני אתייחס לשתי נקודות גנריות למצב בו את נמצאת היום. 1. לגבי חיפוש העבודה – הרבה מתאמנים מגיעים אליי במצב שלך, הם בתחושה שהם מחפשים עבודה אבל בקושי מזמנים אותם לראיונות. שאני שואל אותם האם עשיתם כל מה שביכולתכם כדי למצוא עבודה? מיד הם עונים לי בהתחלה כן ;-) אבל שכשאני מתחיל לפרוט איתם את מהלך חיפוש העבודה לפעולות או לזמן – הם מבינים בעצמם שכנראה הם לא באמת חיפשו. כמה זמן ביום את מקדישה לכך? בכמה אתרים את מחפשת? כמה אנשים את מפעילה? כמה את יוזמת או ממתינה...עם יד על הלב, קומי מחר בבוקר ושימי ווליום. בינינו, כמה זה נח לא לעבוד 8 חודשים כי אין עבודה, אה? 2. עכשיו לגבי נושא הניסיון, זה ממש כמו ביצה ותרנוגלת. בני ה-20 שבאים אלי מתלוננים שלא מזמינים אותם לעבודה כי אין להם ניסיון, בעוד בני ה-40+ שמתאמנים אצלי מקטרים על כך שלא מזמינים אותם לראיון בגלל גילם. אני מאמין ואומר מניסיון שלי ושל מתאמנים שלי – שלא הגיל או הניסיון הם אלה שמגבילים אותנו אלא אנחנו אלו שמגבילים את עצמנו יותר מהכל. כל אחד הרי מתחיל ממקום של חוסר ניסיון פרקטי, גם שכירים וגם עצמאיים. מהנקודה הזאת אפשר רק להתקדם – אז בדקי עם עצמך מה עוצר אותך? קחי בחשבון שכל נושא הניסיון מתקשר באופן ישיר לביטחון עצמי. אולי את זאת שלא בטוחה בעצמך בגלל חוסר הניסיון, במידה וכן – שני את הפרדיגמה הזאת ותראי שאפשרויות יפתחו בפניך. שמחתי לעזור, שלך עדי different is the NEW better

הגולשת :ממושקה4" מפורום "הורים לפעוטות" באתר "תפוז" שואלת "האם אני היחידה שסובלת מסיוטי לילה עקב המצב"?

פחד הוא רגש שנוצר כאשר הביטחון הפיסי והריגשי שלנו מתערער. אני ממליצה לדבר על הפחד ולהביע את הרגשות שלנו. זה חשוב גם לילדים וגם לאנשים בוגרים. זה נותן לנו תחושה של ביטחון שאנחנו לא לבד, זה משחרר את הפחד ומפחית אותו

אורית מפורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה שואלת: "אנחנו גרים באזור המרכז ויש לנו ילד בן 4.5 שבכל פעם שיש אזעקה הוא פוחד ושואל הרבה שאלות. אחר כך הוא גם נצמד אלינו ובא לישון איתנו בלילות. איך להסביר לילד קטן בשפה שהוא יבין מה זה אזעקה?"

ילדים מבינים קודם כל גישה חיובית, כך הייתי מציע לך להסביר את המצב באופן החיובי שלו, למשל: האזעקה באה להגן עלינו ולשמור על בטחוננו (במקום להתמקד בסכנה). קחי בחשבון ששפת הגוף שלך ומה שאת משדרת, מעבירים מסר אפילו חזק יותר מהמלל. כך שהייתי מציע לך להיות ערה לתגובות והתחושות שלך בזמן אזעקה, וכמובן אם את חשה מתח וחרדה בעצמך ישנן מגוון שיטות ואפשרויות להפחית אותם ולהתמודד איתם בצורה אפקטיבית. עדי פרבר, מאמן אישי DIB Coaching

הילדה שלי חזרה מהגן עם מילים לא יפות כמו "טיפשה", "מפגרת" ועוד. איך אפשר לגרום לה להפסיק להשתמש במילים הללו?

אמא יקרה, חלק מתהליך הלמידה של הילדה הינו חיקוי. כמובן שהיא מחקה את אחד הילדים בגן ....חשוב להקפיד על 1. הצבת גבולות 2. להוות עבור הילדה מודל לחיקוי חיובי עם מילים מעצימות 3. לא לעשות מזה עניין

הבן זוג שלי בחצי שנה האחרונה, נפרד ממני לפני שבוע. אני שבורה ומרוסקת ומרגישה שכל פעם נכנסת למעגל הזה של בחירות גברים שהם לא יציבים כמו כרוניקה ידועה מראש. אני לא יודעת אם אימון אישי זאת הדרך שלי לצאת משם, אבל כרגע אני אפאטית לגמרי. לעצתכם אודה

הי גילי, קודם כל אני באמת שולח לך חיבוק גדול. פרידה היא חלק בלתי נפרד מהחיים, ולכל הדעות מהפחות נעימים ממנו. אבל קחי בחשבון שמה שרואים מכאן לא רואים משם. כלומר בפרספקטיבת הזמנים, דברים יראו לך אחרת. לא פירטת מה הביא את בן הזוג להיפרד ממך ביום בהיר אחד אחרי חצי שנה, אבל בינינו עדיף עכשיו מאשר מאוחר יותר. אני מציע לך שני דברים – ראשית, נסי לקראות את הדברים מצד אחד בצורה חיובית יותר. כמו מזל שהוא נפרד ממני עכשיו ולא רגע לפני החופה או גרוע מזה, איזה יופי שגברים בלתי יציבים מתנפים מהחיים שלי עד שיגיע הבחור המתאים לי וכו' – אם לא תשני את דפוס החשיבה שלך, תידבק בך אותה אמונה מגבילה שכינית אותה "כרוניקה ידועה מראש" ותת המודע שלך יזמן לך עוד בחורים מאותו סוג. דבר נוסף שיעזור לך לצאת מהמעגל, זה לבדוק דווקא את עצמך. זה קל תמיד להפיל את האחריות על הצד השני, ולהכליל. אבל כמו שציינת בעצמך את זאת שמקבלת את הבחירות – באילו פרמטרים וערכים את בוחרת? מה מניע אותך? האם יש משהו שאת יכלת לעשות אחרת כדי שמערכת היחסים היתה ממשיכה? אלו שאלות שיקדמו אותך הרבה יותר לעבר מציאת זוגיות טובה ובריאה, תסמכי עלי. לא חייבים לרוץ לזה עכשיו, מותר להתפנק בבן אנד ג'רי בשבוע הקרוב. לגבי אימון, אפאטיות זאת בהחלט "איכות" שלא תשרת אותך בתהליך אימון. חכי עם זה קצת. אחד הפרמטרים הקירטיים להצלחת האימון זאת התחושה ..."די כבר". ואגב, זה לא חייב לבוא כתולדה של משבר ואפילו עדיף שלא. אלא מתוך תובנה עמוקה, רצון שהדברים יהיו אחרת מקווה שעזרתי, שלך עדי different is the NEW better

דורית כוכבי-אפריאט מפורום "אמאל'ה שאלות" בפייסבוק שואלת: איך מסבירים לילדה בת 3, שמעולם לא הייתה במסגרת, שהיא הולכת לגן ולא לכיתה א'?

דורית שלום. לפי התיאור שלך נראה כי הילדה מחפשת אתגרים חברתיים וקוגניטיביים. הגן יספק לה פיתרון נהדר. ישנה אפשרות שהילדה מבטאת בין השורות פחד מהכניסה לגן ויש להתייחס לכך ברצינות בכובד ראש. אני מזמינה אתכם ליצור עימי קשר ואשמח לעזור.

בן שנה וחמשה חודשים. פתאום התחיל לקום פעמיים בלילה כי הוא רעב. אני נותנת מים אבל הוא צורח עד לב שמיים ונרגע רק עם הבקבוק אני אמא חד הורית.

הי,. צריך לבדוק את כל סדר היום והתזונה של הילד. מוצקים בארוחות אמורים להשביע את הילד. האם הוא אוכל מוצקים במהלך היום? מה הוא אוכל? האם את מבלה עם הילד זמן איכות באופן קבוע?

אמא מיואשת. בת חצי שנה,לאחרונה עושה בעיות בשנת הלילה. מגיל חודשיים ישנה לילה רצוף בלי בעייה. בימים האחרונים אחרי טקס שינה מסודר היא צווחת ולא נרגעת אז אני מרימה אותה והיא נרגעת מחזירה למיטה ושוב צווחות ובכי ושוב אני מרימה, ככה יכול להימשך שעתיים!!!!!! עייפה תשושה ומיואשת.

הי, מהתיאור שלך נראה שהילדה חווה קושי רגשי בפרידה. האם חל איזשהו שינוי בבית? בסדר היום שלה? האם התחילה מסגרת? שלחי לי יותר פרטים ואינפורמציה כדי שאוכל לתת לך מענה מדוייק ומתאים לבת שלך. ובינתיים אשמח אם תתני לה זמן איכות ככל שניתן במהלך היום כדי להחזיר לה את הביטחון שאת נמצאת שם בשבילה.

אורית שואלת: "יש לי ילדה בת 5 שהפסיקה לאכול את המנה הבשרית בצהרון. אני נוקטת בסנקציות של אין ממתקים ואין אייפד עד שתחזור לאכול". האם ניתן להגיע אל הילדה בדרכים אחרות/נוספות?

אורית יקרה! חשוב להפריד את ההתנייה של ממתקים מהאוכל. הלא לא תירצי שהילדה תאכל רק כדי לקבל ממתק או כריך עם שוקולד.

שלום קשה לי להיות חיובית בתקופה הזאת. כך שגם הדבר הכי בסיסי כמו לאמץ גישה חיובית שזה העבודה הכי קשה בתהליך שינוי, נהיה כמעט בלתי אפשרי. סוג של בור ללא תחתית ונסיון לצאת ממנו מצד שני מפחיד מה שיש בחוץ. סיטואציה מעכשיו, אני עובדת במשמרות והשבוע מישהי ביקשה להחליף 2 משמרות איתי. זה נורא פוגע כי נראה לי שהיא פשוט לא רצתה לעבוד איתי. וקרה גם עם מישהי אחרת פעם שאמרה שחולה. מה הבעיה איתי הייתי מתקנת לו היו אומרים לי. באתר היכרויות וגם בחיים לא פונים אליי אנשים אטרקטיביים. כל מי שאני רוצה לא מסתכל עליי או על הפרופיל שלי בכלל. על חברות שלי דווקא כן. אני בתהליך לקראת חזון (כועסת על עצמי על דברים מהותיים שכבר לא אוכל לכלול בו בגלל שאננות שלי). מה כדאי לעשות כדי להיות יותר אופטימית ושדברים יתחילו להסתדר

אז מה לעשות שני? להתחיל להיות יוזמת ולגרום לדברים להסתדר במקום לחכות שהם יסתדרו מאליהם. דבר נוסף, חזקי את ההערכה העצמית שלך!

שלום קשה לי להיות חיובית בתקופה הזאת. כך שגם הדבר הכי בסיסי כמו לאמץ גישה חיובית שזה העבודה הכי קשה בתהליך שינוי, נהיה כמעט בלתי אפשרי. סוג של בור ללא תחתית ונסיון לצאת ממנו מצד שני מפחיד מה שיש בחוץ. סיטואציה מעכשיו, אני עובדת במשמרות והשבוע מישהי ביקשה להחליף 2 משמרות איתי. זה נורא פוגע כי נראה לי שהיא פשוט לא רצתה לעבוד איתי. וקרה גם עם מישהי אחרת פעם שאמרה שחולה. מה הבעיה איתי הייתי מתקנת לו היו אומרים לי. באתר היכרויות וגם בחיים לא פונים אליי אנשים אטרקטיביים. כל מי שאני רוצה לא מסתכל עליי או על הפרופיל שלי בכלל. על חברות שלי דווקא כן. אני בתהליך לקראת חזון (כועסת על עצמי על דברים מהותיים שכבר לא אוכל לכלול בו בגלל שאננות שלי). מה כדאי לעשות כדי להיות יותר אופטימית ושדברים יתחילו להסתדר

אז מה לעשות שני? להתחיל להיות יוזמת ולגרום לדברים להסתדר במקום לחכות שהם יסתדרו מאליהם. דבר נוסף, חזקי את ההערכה העצמית שלך!

תינוקת מקסימה בת 5 חודשים. בעוד כחודש צריכה לחזור לעבודה. כיום נרדמת רק בעגלה, מתלבטת לקחת ייעוץ שינה או שתלמד לישון במיטה בפועוטון?

התפקיד שלנו כהורים הוא להקנות לילדים הרגלי שינה נכונים ועצמאיים. המעבר לפעוטון טומן בחובו שינויים רבים ולכן כדאי ורצוי להקנות לילדה הרגלי שינה נכונים לפני. הורים פונים לייעוץ שינה כשהם נתקלים בקשיים וצריכים הכוונה וליווי כדי להצליח בתהליך הקניית הרגלי שינה עצמאיים ונכונים.

אני בראשית גיל ה-20 לחיי, וכבר מגיל ההתבגרות ידעתי שהולך להיות לי קשה. יש לי נטיה טבעית לרחמים עצמיים, לקורבנות, לעצבות, לפסימיות. אני כאילו לא מצליחה להניע את עצמי לזוז, ומרגישה שהחיים הולכים לעבור עלי בקושי רגשי רב. כבר הייתי אצל מטפלת NLP שבעיקר לקחה לי כסף יותר משעזרה לי, אני מגיל צעיר בבלוגים רוחניים מחפשת דרכים לעזור לעצמי, אבל נראה ששום דבר לא יהיה מספיק כדי להתעלות מעל הטבע השלילי שלי. אני אובדת עצות, ושוב, מיואשת נורא מהכל. אני מבולבלת, לא מצליחה להגיע לשום החלטות, פחדנית ומה לא.

אז מה לעשות לי? 1. תתחילי לדבר לעצמך ועל עצמך בכבוד, היי עירנית לשפה שלך ותקני אותה במידת הצורך. 2. קבלת החלטה באשר היא תקדם אותך הרבה יותר מאשר הימנעות ממנה.

.תודעת העל - כיצד שימוש בעודף חסד יוצר דיסהרמוניה בבריאה ואיך זה קשור למלחמה?

שרוני כהן מומחית ואלכימאית למימוש ומיקסום פוטנציאל העצמי www.sharonicohen.com

המלצה לחוברת הכנה לכיתה א לילד בן 5?

היום בעידן הטכנולוגיה אני רוצה להמליץ לך על אפליקציה ללימוד קריאה וכתיבה לקראת כיתה א. האפליקציה היא חינמית וללא פירסומות ומתפתחת עם הילדים. היא מלווה אותם מגן החובה ועד לסוף כיתה א.: לאפליקציה קוראים בהצלחה בכיתה א

הדר כהן-זלצר מקבוצת "מאמאזון" בפייסבוק, מספרת על ילד בן שנתייים עם התנהגויות מיוחדות, ושואלת האם זה נותן אינדיקציה שהילד הוא מעל לממוצע?

הדר שלום. מהתיאור שלך עולה כי הילד אוהב אתגרים קוגניטיביים. יחד עם זאת חשוב לפתח גם את האינטליגנציה הריגשית

אפרת שואלת לדעתכם: "בעד ונגד אימוץ כלב"

אפרת יקרה! הטיפול בבעלי חיים נותן לילד הרגשה של אחריות וחוויות של הצלחה שבונות ומעצימות את הביטחון העצמי

גולשת פורום מאמאזון בפייסבוק מספרת על ביתה בת השנתיים עם חוסר ביטחון עצמי בקירבת ילדים

שלום לדגית הזהב! נראה שלילדה חסרים כלים לתקשורת חברתית. אני ממליצה לך לקחת אותה באופן עקבי מדי יום לגן השעשועים ולתווך בינה ובין ילדים אחרים בני גילה כדי שתרכוש מיומנויות שייבנו לה את הביטחון העצמי הנדרש

אלה מרים מפורום "אמא'לה שאלות - תשובות לאמהות עם מלא שאלות" בפייסבוק שואלת: מה כדאי להגיד לילד בן 6 ששואל בפחד על המצב?

אלה שלום, כדי שילדך יוכל להתמודד עם הפחד יש להחזיר לו את הביטחון ולהצביע בפניו על כל האמצעים שמגנים עליו. יש להתמקד בשיחה איתו על הדברים החיוביים בחייו ומסביבו

הדר מפורום "אמהות חיוביות" בפייסבוק שואלת: "האם ניתן לראות משהו חיובי במצב הנוכחי"?

אצלי בבית מנצלים את התקופה להעצמת תקשורת משפחתית

איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילדים כבר בגיל הינקות - פרק ג

"הילדים מתפתחים בשינה" מכירים את המשפט הזה? כיצד שינה עצמאית ורציפה תורמת ובונה ביטחון עצמי לילדים?

איך להעצים את הילדים במסגרת החינוכית? איך הילד שלנו יכנס מחר לגן או לכיתה כילד מוביל "מנהיג צעיר"?

כן, זה אפשרי להעצים את הילדים במסגרת החינוכית! היום הראשון ללימודים, כולנו עדיין נרגשים אוספים ומספרים חוויות מהסגרת הלימודית מהצוות החינוכי ומהסביבה החברתית. איך אפשר להעצים את הילדים שלנו בעיני הצוות החינוכי? איך להעצים את הילד שלנו בעיני החברים בסביבה הלימודית? כן, זה אפשרי להעצים את הילדים שלנו במסגרת הלימודית שלהם. הצטרפו אליי הערב ב21.00 בדיוק ואתן לכם טיפים שתוכלו להשתמש בהם כבר מחר בבוקר כדי שהילד שלכם יהיה "מנהיג צעיר" מוביל במסגרת הלימודית שלו.

איך מאבחנים את הסיבה להרטבת לילה?

מי הגורם הרפואי שמטפל בהרטבה לילית, אילו בדיקות צפויים הילדים לעבור במסגרת האבחון, מה רוצים לבחון בכל בדיקה, אילו שאלות ישאלו את הילד, וכיצד מאבחנים האם זו בעיה של שלפוחית רגיזה, יצור מוגבר של שתן בלילה או שינה עמוקה, על כך יסביר ד"ר גלעד חבצלת, מומחה לרפואת משפחה.

איך ללמד מנהיגים צעירים לקרוא בכיף במשחק והנאה?

בעוד כשבוע בדיוק עשרות אלפי ילדים יעלו לכיתה א׳ ויחוו בפעם הראשונה בחייהם את ״בית הספר״. הורים רבים בחרו להכין את הילדים לכיתה א׳ החל מחוברות עבודה וקורסים שונים. הערב אחשוף בפניכם דרך אחרת להכין את הילדים לכיתה א׳. דרך של משחק כיף והנאה. וההפתעה... דרך חוויתית זו, תלווה אותם לאורך כל השנה בכתה א׳. מזמינה אתכם להצטרף אליי היום ב21.00 בדיוק, ולהזמין חברים שהתוכנית הערב רלוונטית עבורם.

מנהיגים צעירים באוירת חופש ת הפסח. איך להעצים את הביטחון העצמי של הילדים בחופשת הפסח?

בעיצומה של חופשת הפסח, בין פיקניק אטרקציות וביקור אצל סבא וסבתא חשוב לשמור על מסגרת נכונה ולהעצים את הילדים תוך כדי פעילויות של כל המשפחה והחברים. אני מזמינה אתכם לקחת אתנחתא קצרה מכל הפעילויות ולהצטרף אליי היום ב21.00.

נשות ראשון - איך לנהל בהצלחה את תקציב המשפחה?

תכנית נוספת של "נשות ראשון" והפעם: איך מתכננים תקציב במשפחה? למה חשוב לדבר על זה עם הילדים וכמה חשוב לשמור על זה לאורך זמן. עו"ד נורית בנדורי שם טוב מארחת את ליאת פישל, מאמנת לכלכלת המשפחה - תות תקשורת. טלפון 050-6516670 מייל liat-fishel@tut-coach.co.il . מוזמנים לצפות בראיון - נורית בנדורי שם טוב, עורכת דין ,טלפון 0544773772, לשירותכם תמיד.

"אמא אבא, שיהיה לכם לילה טוב / יום מקסים" פרידה וביטחון עצמי - מנהיגים צעירים!

מה הקשר בין פרידה וביטחון עצמי? כיצד אפשר להיפרד מהילדים שלנו כך שניתן להם את הביטחון שהם צריכים להתמודדות עם האתגרים בלעדינו? בתוכנית תתארח נורית שם טוב אימא לשלושה מתבגרים וביחד נשוחח על הקשיים של הילדים ושלנו כהורים בפרידה בבוקר ולילה. הצטרפו אליי הערב ב21.00 בדיוק ונלמד איך להיפרד מהילדים תוך כדי בניית ביטחון עצמי. מוזמנים לשתף חברים שהנושא רלוונטי עבורם.

איך לישון בלילה כשהבן במערב?

איך יכולים הורים להתמודד עם חרדות ופחדים משירות ילדים ביחידות קרביות, האם לנסות "לחקור" כדי לדעת יותר, מה הקשר לשירות של ההורים ומתי לנסות להתערב, על כך תסביר אסנת עזריה, עובדת סוציאלית קלינית, המתמחה במגויסים וחיילים.

נשות ראשון - אמא תביאי לי כסף! חינוך פיננסי לילדים - איך עושים את זה?

מה עושים מול ילד שמבקש כשאין? למה הילדים שלנו לא יודעים להתנהל עם כסף? איך נלמד אותם לנהל נכון את כספם? על שאלות אלו ועוד קבלו מענה בתכנית הטלוויזיה האינטרנטית "נשות ראשון". הפעם מתארחת בתכנית יפעת בכר, מנכ"לית החברה "אפשר גם אחרת", ששמה לה למטרה לחנך את ילדנו חינוך פיננסי. טל: 053-6280809 מייל:yifat@efshargam.com להשתמע, עו"ד נורית בנדורי שם טוב, עורכת דין טל: 054-4773772 מייל: nurit@bendory.co.il

חוויות של הצלחה בבית הספר, איך עושים את זה?

הילדים חזרו ללמוד במסגרות ואנחנו ההורים רוצים לדעת איך היה היום שלהם. רוצים ללמוד מה כדאי לשאול את הילדים? איך לשאול את הילדים את השאלות הנכונות? מוזמנים לצפות בתוכנית "מנהיגים צעירים" ולקבל את הכלים לדיאלוג הורים וילדים. אשמח אם תוכלו לשתף חברים שהנושא רלוונטי עבורם. לשאלות ולקביעת ייעוץ מוזמנים לפנות למייל: lihigs@gmail.com

אמא, בואי להשפיע על בריאות הילדים שלך!

שמי קרן ארד אני מטפלת ברפואה סינית בילדים ובאמהות שלהם ובעלת תואר שני בביולוגיה. אני אמא לשלושה ילדים אהובים שהחליטה לקחת את היכולת להשפיע על בריאות הילדים צעד אחד קדימה וכך מצאתי את עצמי לומדת 4 שנים רפואה סינית ומתמחה בטיפול בילדים בשיטת דיקור ללא מחטים הנקראת שונישין. לקליניקה שלי מגיעים ילדים עם קוצר נשימה, דלקות אוזניים חוזרות, נוזלים באוזניים, שקדים מוגדלים, מחלות חוזרות ונשנות, בעיות במערכת העיכול, אי שקט ובעיות שינה ועוד... אני מאמינה שכל אמא יכולה להשפיע על בריאות הילדים וכמובן גם על בריאותה שלה. כל אמא יכולה להיות אמא מטפלת ממש כמוני, ולכן אני כאן כדי ללמד אותך איך לעשות את זה. אני מזמינה אותך להצטרף לתכנית שלי כאן בערוץ המומחים של אסקימו ב20 לכל חודש בשעה 9 בבוקר ולקבל את המידע הטוב ביותר שיעזור לך להשפיע על בריאותך וכמובן על בריאות הילדים. ועד אז את מוזמנת לשאול אותי כל שאלה כאן מתחת לסירטון..

מחזירים את הביטחון למנהיגים צעירים!

בימים של מציאות קשה בה אנו חיים הילדים מגלים פחדים שבאים לידי ביטוי בקושי בפרידות בבוקר ובשינה. הם שואלים שאלות כדי להבין את האירועים ,חשופים למדיה ולחדשות.הצטרפו אליי הערב לשידור מיוחד המותאם למציאות הקשה היומיומית אותה אנו חווים ונלמד מה ואיך לומר לילדים שלנו כדי להחזיר להם את השקט והביטחון!

1. טיפ מאת גיל פרץ - איך להופיע בעצמה בכל ראיון טלויזיוני?

טיפ מאת גיל פרץ - איך להופיע בעצמה בכל ראיון טלויזיוני?

2. טיפ מאת גיל פרץ - איך להופיע מול קהל?

טיפ מאת גיל פרץ - איך להופיע מול קהל?

פאנל מומחים לבריאות הילדים - טיפ מאת שרון בלוך

ליהי ג'ילט סנטו מארחת פאנל מומחים שידברו בנושא בריאות הילדים. טיפ מאת שרון בלוך.

כיצד למצוא את הצפון בשטח ביום ובלילה?

שיחה עם מומחה ההישרדות, ניר גור, על מציאת כיוונים בשטח וכיצד מאתרים את הצפון ביום ובלילה, באמצעות השמש, הירח והכוכבים

איך לעזור לילד שמרטיב בלילה להיגמל?

איך הורים יכולים לעזור לילד להיגמל מהרטבת לילה, האם להעניש או לתמרץ, כמה ומתי להגביל את כמות השתייה, וכמה פעמים רצוי שהילד ישתמש בשירותים טרם השינה, על על כך יסביר ד"ר גלעד חבצלת, מומחה לרפואת משפחה.

איך לעצב אתר אינטרנט?

איך לעצב אתר אינטרנט, כיצד לסדר את האינפורמציה והאם העיצוב יכול להיות חשוב מהתוכן על כך יסביר רז זייברט, מומחה לעיצוב גרפי.

איך לגדל "אריה" שלא יאכל אתכם

משבר גיל ההתבגרות - בערוץ הורות ומשפחה אדבר על הצלחה של ילדנו כתחושת הצלחה הורית. איך לעשות הפרדה. איך לתמוך נכון. איך דאגת יתר פוגעת בביטחון עצמי של ילדנו המתבגרים. איך לחזק את ילדינו המתבגרים ולא להחליש על ידי דאגה הורית.

רוצים לישון על זה?

איך אפשר ללמד את הילדים לישון שינה עצמאית ורציפה? עקבו אחרי התוכנית בערוץ הורות ומשפחה ותקבלו כלים לשינה עצמאית ורציפה מגיל לידה. ליהי גילט סנטו יועצת שינה מוסמכת בגישת האינטלגנציה הריגשית. לשאלות וקביעת ייעוץ מוזמנים לפנות למייל: lihigs@gmail.com

נשות ראשון - איך לזהות את התשוקה והייעוד שלך?

מה הקשר בין הפוטנציאל לייעוד? למה חשוב כל כך לזהות את היעוד? מה הקשר בין התשוקה לעשות דבר מה לבין היעוד ואיך אפשר באמצעות זיהוי היעוד לחיות בתשוקה ולהגיע התעוררות עסקית? על השאלות הללו תענה לכם איריס שביט מאמנת מוסמכת לזיהוי התשוקה והיעוד. איריס שביט טל: 052-4555421 מייל iris9511@gmail.com ואני פה עבורכם בכל הקשור לנדל"ן, חוזים ומשפחה, עו"ד נורית בנדורי שם טוב 0544773772 מייל nurit@bendory.co.il

איך להכין את הילד שלי לכיתה א?

כיצד אפשר להכין את הילדים למעבר לכיתה א? כיצד ההורים מתכוננים לשינוי המרגש? דיאנה משתפת אותנו בחוויות בהרגשות ובקשיים שצופן המעבר לכיתה א.

עוד שבועיים - מנהיגים צעירים חוזרים ללימודים

איך אפשר לנצל את השבועיים האחרונים לפני החזרה ללימודים כדי ללמד את הילדים סדר יום ואירגון זמן

6. טיפ מאת גיל פרץ - איך להעביר מסרים בעצמה ובחכמה?

טיפ מאת גיל פרץ - איך להעביר מסרים בעצמה ובחכמה?

צוות האתר

כרטיס נציג האתר. כדי לצלצל בוידאו - שנה את הסטטוס ממומחה לחבר בצד השמאלי-עליון של המסך וצלצל בוידאו

לילה בן הרוש

לילה בן הרוש, עוסקת ביחסי ציבור, הפקה ושיווק ב- 9 שנים האחרונות,מנחה סדנאות ואמנית. מנחה סדנאות ליחסי ציבור ושיווק ה

לילה קוסקוב

פסיכולוגית ילדים ונוער, גישה קוגניטיבית התנהגותית. אפשר לעזור במקרים של קשיים התנהגותיים, חרדות, דחייה חברתית ועוד.

עו"ד ליאת שטיין

עו"ד ליאת שטיין – מאסטר במשפטים. ניסיון רב בתחום דיני העבודה והצלחות רבות בייצוג עובדים ומעסיקים בבתי הדין לעבודה.

עו`ד ליאת גלילי פרל

עו`ד ליאת גלילי פרל מתמחה בדיני קניין רוחני (פטנטים, זכויות יוצרים, סימני מסחר) בארץ ובעולם.

ליאת קרן

ליאת קרן

ליאת רוקח זמרוני

אם אתם רוצים לשפר את האווירה בבית, אם אתם רוצים לבקש כל דבר פעם אחת בלבד, אם אתם רוצים לגדל ילדים בטוחים בעצמם מסופקים

ד"ר יוסי בן טולילה

אני מרצה על אישים מן העבר שהטביעו את חותמם לדורם ולדורות.

טלילה מוהר

אתי סבאג

טיפול הוליסטי. טתא הילינג,רייקי,חיבור לנשמה,סריקת גוף אינטואיטיבית,מודעות עצמית,התמרה רוחנית. תקשור פתיחת העין השליש

אופיר אתר

קל לנגן אורגנית... תוך דקות תוכלו להתחיל לנגן שירים ויצירות. שיטה מקורית, פשוטה וקלה - הנאה מובטחת!!

צוות האתר

אתי דמרי

ייעוץ נומרולוגי אישי ועסקי אימון אישי ריפוי רב מימדי ריפוי באמצעות אנרגיית אור-שלם סדנאות מדיטציה בדמיון מודרך

ליאת שני

בדיקת הוראת קבע

אתי ענבל סגרון

אתי גולן

מר עמית צוות האתר

עזאת דבאח

ליאת פיינברג

אתי פז

יוסי בן טולילה

מירי חרובי

איך את/ה רוצה להראות ולהרגיש? -חיטוב הגוף יציבה -נשימה אסאנה -התבוננות לנפש -מדיטציה-נשימה יוגה-אשטנגה יוגה: לכאבי גב

עפרה ברגר

מומחית לאופיס - מצגות, מסמכים, עריכה, אתרי אינטרנט ועוד.... כל שאלה של `איך עושים...` באופיס טיפים וטריקים

קידום אתרים

רפואת ילדים

רפואת עור ומין

רפואת משפחה

רפואת עיניים

רפואת שיניים

רפואת שיניים - כללי

אדריכלות אתרים

אדריכל אתרים

בניית אתרים

עיצוב אתרים

עיצוב אתרים

בניית אתרים

צוות האתר

צוות האתר

אימון למציאת זוגיות

אימון למציאת זוגיות

איך מסבירים לילדים את המציאות החדשה והמטורפת שלנו?

במציאות החדשה והמטורפת שאנו חווים הילדים חווים קשיים רגשיים שמשפיעים ויוצרים קשיים תפקודיים התנהגותיים כמו פרידה מההורים, קושי בהירדמות ועוד. כיצד נוכל לעזור לילדים שלנו לרכוש ביטחון בחיי השגרה היומיומיים?

רוצים לישון על זה?

מאמר שלי שהתפרסם בגיליון מס' 19 של המגזין למשפחה "מדור לדור" הילד קם בלילה? נרדם רק במיטת ההורים? אנחנו ההורים יכולים לעשות כמה פעולות במהלך היום כדי שהילדים שלנו - מגיל חמישה חודשים ומעלה - יישנו שינה רציפה בלילה ובמיטה שלהם

איך בוחרים לעצב את הבית שלנו בצורה נכונה וכיצד עושים את זה?

כשאנחנו רוצים לעצב את הבית שלנו אנחנו צריכים לשקף את מי שגר בו- את עצמנו. במאמר הבא נלמד איך לעשות את זה בדרך חכמה ויעילה.

איך לנהל נכון את הזמן שלך

מה זה ניהול זמן, המאמר עוסק בשאלה מה זה ניהול זמן וכיצד ניתן לשפר את יכולות ניהול הזמן שלנו תופתעו לגלות מה התשובה....

4.האזור האישי שלי- איך לשדרג את המנוי שלי?

פתחתם כרטיס ועכשיו אתם רוצים לפעול בו ולכן עליכם לשדרג את המנוי שלכם.

3.האזור האישי שלי - איך מעדכנים את התחומים שלי?

בחירה של התחומים הרלוונטיים תעזור לגולשים המחפשים באתר להגיע אליך ישירות.

2.האזור האישי שלי - איך מעדכנים את תמונת הפרופיל ותמונת הלוגו?

אחד הדברים עליו אנחנו צריכים לתת דגש הינו הפן הויזואלי. בחירה נכונה של תמונת פרופיל ותמונת לוגו תמשוך את הלקוחות שלנו.

1. איזור אישי שלי - איך לעדכן את הפרטים האישיים שלי?

עדכון נכון וענייני של הפרטים שלכם יעזור ללקוחות שלכם לאתר אתכם בקלות ולקבל מכם את כל המידע החיוני עליכם.

איך נרשמים לאתר?

מומחה, החלטת להצטרף לאתר שלנו? מזל טוב! לא תאמין כמה זה פשוט. המדריך המלא להרשמה לאתר אסקימו.

מה זה טנטרה? מאת אבישג חיה כספי

רובנו חשים באינטואיציה שיש במין הבטחה למימוש כמיהותינו העמוקות ביותר לאהבה, לאינטימיות ולאיחוד. האם קיימת דרך להפוך את המין המשולהב להתעלסות רגישה, מדיטטיבית, אוהבת ואקסטטית, היכולה להימשך שעות רבות? האם אפשר לנוע לתוך החוויה החושנית ללא מעצורים של שיפוט, של אשמה, בושה, בורות ודעות קדומות? איך שני נאהבים יכולים לחוות אחדות קסומה?

1.שידורים חיים - איך ליצור שידור חי/תוכנית מהבית?

לשדר תוכנית מהבית זה יותר פשוט ממה שאתם חושבים. בלחיצת כפתור אחת ואתם יכולים להגיע לעשרות אלפי גולשים היישר הביתה. בואו ללמוד איך אפשר לשדר מהבית.

יחסי המרה- איך יותר ויותר גולשים אקראיים הופכים ללקוחות משלמים?

יחס המרה הינו חידה משמעותית בעולם הפיתוח העסקי, המסחר האלקטרוני והשיווק הדיגיטלי. כל עסק צריך למדוד את ההמרות שלו ולשפר אותם על בסיס חודשי, לפחות.

חוק מיסוי דירה שלישית מאת עו"ד רוית כהן שיינר

.. חוק מיסוי דירה שלישית (או 2.5 דירות לפי לשון החוק) נכנס לתוקף ביום 1.1.2017 וזוהי למעשה, אחת הדרכים של הממשלה להתמודד עם בעיית הדיור, על ידי עצירה של המשקיעים מלרכוש עוד ועוד דירות ואולי בכך לעצור את עליית המחירי הדיור. ועל ידי החוק הממשלה מנסה לתעדף את הזוגות הצעירים שאין להם נכסים. *בהתאם למידע של רשות המיסים רק רק% 9 מכלל האוכלוסיה בישראל בעלים של 2.5 דירות ומעלה*. אז מי למעשה חייב לפי לשון החוק? כל תא משפחתי, המשמעות של תא משפחתי בהתאם ללשון החוק, הינה בני זוג וילדים עד גיל 18 מחושבים כיחידה אחת. כך יוצא שכל תא משפחתי בעל 2.5 דירות ומעלה ישלם מס. חובה לציין כי אין כל קשר להסכמים שבני הזוג עושים בניהם, תא משפחתי הינו יחידה אחת. כיצד מתבצע חישוב המס? רשות המיסים לא עושה או לא מעוניינת בשמאות ספציפית לכל דירה אלא יש לה מחשבון אשר יבצע את החישוב שתואם את איזור הנכס פלוס מטר הנכס. ולפי הנוסחה הזאת יחושב המס. יודגש כי בהתאם ללשון החוק אין מנגנון של ערעור על השווי שניתן מכיוון שרשות המיסים לא מעוניינת באלפי ערעורים ושמאויות שונות אשר יוגשו לה. רשות המיסים מעודדת את מכירת הנכסים על ידי מענק בשווי של 85 אש"ח אשר יקוזז ממס השבח אותו יש לשלם במכירה. שכן, מאז שנת 2008 מחירי הדיור הכפילו את עצמם ולרוב יש לשלם את מס השבח. כמו כן, המדינה מאפשרת למוכרים של אותם דירות להפקיד את הכספים בקופת גמל אשר פטורה ממס. ולמשוך את הכספים תוך 5 שנים או בגיל 60 (לפי המאוחר מבניהם). לחוק כמובן יש ביקורת לדוג' אדם שיש לו 2 דירות בשווי של 20 מיליון ש"ח לא ישלם מס, לעומת אדם שמחזיק 3 דירות בשווי של 5 מליון ש"ח אשר ישלם את המס. עוד בעיה, של כפל מס לבעלי הדירות שכן, בעלי הדירות למעשה משלמים מס גם על השכירות שמעל 5000 ש"ח ועכשיו גם מס על הדירה השלישית. כמובן שהחוק לא חל על : דירות בדמי מפתח / דיור מוגן . דירות בחו"ל לא חל עליהם המס. וימים יגידו כיצד ישפיע החוק על מחירי הדיור בארץ.... כמובן שנורא קשה לנבא ובעלי אינטרסים שונים מעלים ניתוח זה או אחר על מנת לרצות או להשפיע בנושא. מצ״ב מחשבון של רשות המיסים https://www.misim.gov.il/svDira3/simulator.aspx הפוסט לא בא להחליף יעוץ משפטי

הגנה על ילדים באינטרנט: 4 דברים שאתם יכולים לעשות

כיצד להגן על הילדים שלכם מכל הדברים הרעים שקורים באינטרנט

איך תבחר מקום לעסק שלך?

יש אמירה בשיווק ששלושה פרמטרים קובעים את הצלחת העסק (שלושת ה"ממים"): מיקום, מיקום, מיקום. האמור כמובן הוא בעיקר לגבי עסקים בתחום הקמעונאי. מיקום העסק הוא אחת ההחלטות הקשות שעומדות בפני בעלי עסקים או יזמים בין אם אתה רוצה לפתוח בית קפה, מסעדה, צימר, מספרה, קליניקה כל שהיא, מכולת, גן ילדים, משרד חנות בגדים או כל עסק אחר, בעיקר בענפי המסחר והשירותים.

כיצד תיצור לעסקך את "הצעת המכר הייחודית"? (USP – UNIQUE SELLING PROPOSITION)

מה עושה אותך ואת עסקך ייחודים? מה עושה אותך או את עסקך בעלי ערך? ומה עושה את עסקך נראה (בולט) יותר בשוק? בשוק התחרותי כיום אתה חייב להיות ייחודי או למלא נישה ייחודית ע"מ להצליח. למרות זאת אחת השגיאות הקשות שעושים עסקים, במיוחד קטנים, היא לא להיות ייחודים ולא למצב את עצמם בשוק, כבחירה הטובה ביותר עבור הלקוח.

לחלום ולהפוך את החלום למציאות....על חזון

למה חשוב כל כך להגדיר חזון לחברה, בין אם קטנה היא או גדולה ומהן מטרותיו* ומה צריך מנהל לשאול את עצמו בטרם יתווה חזון לחברתו

מה מדכא את המיניות ואין להגביר את החשק המיני?

מה מדכא את החשק המיני? סטרס, לחץ כלכלי, פחדים, תקשורת מרחיקה (הטחת אשמה, העלבה וכו'), תזונה לקויה, חוסר שינה, דימוי גוף נמוך, חוסר יכולת להתענג, דכאון (דיכא – און), תרופות נגד דיכאון (פרוזאק סרוקסט, ציפרמיל, ציפרלקס ועוד), רמות טסטוסטרון נמוכות,

מה הקשר בין אהבה ואחריות אישית? מאת אבישג חיה כספי

נכתב בהשראת ובהרשאה… הספר "תודעת האחד" / אילנה בהט / הוצאת לוטוס. כאשר אנו מתאהבים בגבר או אישה, אנו חפצים בקרבתו/ה, במגע. אנו מתרגשים, מתלהבים וחשים את ניצוצות האהבה דולקים ופועמים בליבנו, מרטיטים את נימי נפשנו והומים בבשרנו. אנו עורגים להתאחד עם מקור האהבה. אנו מעניקים לגורם חיצוני את אופי "המקור" ממנו זורחת השמש. ובאמצעות האדם המזוהה על ידנו כ"מקור" אנו מבקשים למעשה, להתקרב אל עצמנו, אל מקור האהבה הפנימי, אשר צפון ופועם בתוכנו. בכל אדם קיים חוסר פנימי שאותו הוא מבקש למלא ולשאוב מאדם חיצוני, ובמידה מסוימת, אנו נותנים לאדם אחר את התפקיד לאהוב אותנו. כאשר אנו מגיעים לקשר זוגי מתוך חוסר, ומעניקים את אהבתנו לאדם שאינו משיב לנו את שאנו נותנים, אנו מוצפים ברגשות של תסכול, כעס, עצב, ואף ייאוש ודיכאון.

מנהיגים צעירים בונים סדר יום

סדר יום חשוב והכרחי לילדים כבר מגיל 3-4 חודשים. סדר היום נותן לילדים תחושה של רוגע, של מוכרות וביטחון – ואלו בונים ומעצימים את הביטחון העצמי של הילדים. ידוע שילדים שיש להם סדר יום קבוע ישנים טוב יותר בלילה.

להוביל ולמתג את עצמך, בלי להשתתף בתוכנית ריאליטי

אפשר להוביל, להיות בראש הפרמידה בתחומך, למתג את עצמך, ולהיות אוטוריטה. וזאת... בלי להכנס לבית האח הגדול או להשתתף בתוכנית ריאליטי אחרת. היום אתה יכול לשדר מערוץ טלוויזיה פרטי תוכניות אינטראקטיביות, בשידור חי, בשיתוף הצופים, וכל זאת מהבית או מהמשרד שלך.

אז מה עושים עם הילדים אחה"צ?

אמא של נופר מגיעה אל הגן. נופר רצה לעבר אמה ומושכת לה ביד; "אמא, אמא – אני רוצה ללכת ליוגב, אני רוצה ללכת ליוגב" ... האם עונה "אבל נופרי אנחנו צריכות ללכת הביתה אי אפשר ללכת היום ליוגב". נופר פרצה בבכי ושתיהן מסתכלות עליי במבט שמבקש עזרה.

איך בונים תוכנית סיכונים לפרויקט

כיצד לתכנן סיכונים בפרויקט איך להיערך לבניית תוכנית סיכונים בפרויקט

כיצד נוכל למצוא את הבידול שלנו?

עסקים קטנים צצים מדיי יום. כדי לעמוד בתחרות ולבלוט מעל השאר עלינו לדעת היטב כיצד לבדל את עצמנו.