בחר את המומחה שלך

2,120
מומחים

 מומחים בשידור חי.
שאלו שאלות וקבלו תשובות אונליין.

5,704
תוכניות

וראיונות וידאו
עם מומחים מובילים מרחבי העולם

היועץ האישי שלי

חסכו זמן וכסף. התייעצו עם מומחה בוידאו. ועכשיו גם באפליקצייה



מגיבים ברשת

  • אורית מפורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה שואלת: "אנחנו גרים באזור המרכז ויש לנו ילד בן 4.5 שבכל פעם שיש אזעקה הוא פוחד ושואל הרבה שאלות. אחר כך הוא גם נצמד אלינו ובא לישון איתנו בלילות. איך להסביר לילד קטן בשפה שהוא יבין מה זה אזעקה?"

    ילדים מבינים קודם כל גישה חיובית, כך הייתי מציע לך להסביר את המצב באופן החיובי שלו, למשל: האזעקה באה להגן עלינו ולשמור על בטחוננו (במקום להתמקד בסכנה). קחי בחשבון ששפת הגוף שלך ומה שאת משדרת, מעבירים מסר אפילו חזק יותר מהמלל. כך שהייתי מציע לך להיות ערה לתגובות והתחושות שלך בזמן אזעקה, וכמובן אם את חשה מתח וחרדה בעצמך ישנן מגוון שיטות ואפשרויות להפחית אותם ולהתמודד איתם בצורה אפקטיבית. עדי פרבר, מאמן אישי DIB Coaching

ספריית VOD

  • בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ - פסח 2015 (פרק 21)

    בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ פרק 21 בתוכנית מיוחדת לפסח עם המון ניקויים אנרגטיים מתארחות: אידה ואנונו, עו"ס קליני MSW פסיכותרפיסטית CBT, בעלת מרכז אור הנפש מרכז טיפול לילדים ומבוגרים. אורית וגלית בפינה הקבועה: הפעם ישוחחו על תקופת האביב, פסח וההתחדשות מבחינה רוחנית ועל הקשר בין האביב ופסח לעבודה רוחנית שמתאפשרת כעת עם האנרגיות שבאות לידי ביטוי בתקופה זו. בנוסף גלית תעביר מדיטציה קצרה עם תהליך אנרגטי ואורית תעביר תקשור קצר מתמורה על פסח מבחינה אנרגטית. אורית בוקסבוים פורת, פסיכולוגית ארגונית בהכשרתה. מתקשרת ומטפלת עם "תמורה" שהיא הפסיכולוגית הטרנס-קוסמית מהמימד החמישי. וגלית שחם, מייסדת ומנהלת את ניו אייג' אקדמי - מכללה אינטרנטית להתפתחות אישית, בנוסף מטפלת טיפולים מתוקשרים עם "אנו רפאל",קבוצות ישויות מהמימד החמישי החוקרת רגשות ומטפלת בטכנולוגיה אנרגטית חדשנית.

  • בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ' (פרק 20)

    בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ' (פרק 20)

  • בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ' (פרק 19)

    "בשם הגוף והנפש" עם אביעד דוידוביץ', מייסד מעגלי כוח והעצמה למטפלים ומאמנים (פרק 19) הפעם מתארחים בתכנית: אביטל דותן - מומחית לניקוי רעלים בעזרת צום מיצים נורית שם טוב - מנכ"לית בית הספר למדעי הרוח בעידן החדש בראי תודעת העל אברהם בן אור – מטפל, מעביר סדנאות וקורסים ברפואה הוליסטית קרול שרעבי - מייסדת ומנהל אתר מטפלים אונליין, מתמחה בשיווק באינטרנט ומלווה מטפלים להצלחה.

  • בשם הגוף והנפש - ראיון עם ד"ר פאינה אל-חוזה-בה (MD)

    ד"ר פאינה אל-חוזה-בה (MD) הינה רופאה אלטרנטיבית העוסקת בתחום: הריפוי האנרגטי באמצעות זרמי האנרגיה בגופה. טיפול בכל סוגי הבעיות הנפשיות והפיזיולוגיות (למעט אירוע מוחי). סדנאות קבוצתיות לשיפור החיים - הקניית ידע לטיפול עצמי בבית. ציורים אנרגטיים - ציורים מיוחדים מעשי ידי ד"ר פאינה, המסייעים ומקלים על בעיות. טיפול באוטיזם - אתם לא לבד.

  • אביעד דוידוביץ - בשם הגוף והנפש פרק 4 עם נטע שליט חסון ורויטל דדון

    איך נוכל למלא את עצמנו בעוצמה ובאור ולהתמודד עם היום יום? ואיך אני כמטפל בעל עסק משלי יכול לבדל את עצמי מאחרים? בתוכנית הקרובה נארח את נטע שליט חסון, מאמנת עסקית לתקשורת ומנהיגות וגם את רויטל דדון, מנהלת מרכז ח.ב.ה - המרכז להתפתחות והעצמה. התוכנית "בשם הגוף והנפש" עוסקת בכל מה שאדם צריך לדעת על הגוף ועל הנפש שלו ודנה בסוגי טיפול שונים וייחודיים. צפו בתוכנית וכתבו לנו שאלות במהלך השידור ונשמח לענות לכם. נתראה.

  • בשם הגוף והנפש - אביעד דוידוביץ' מארח את דוד אטון

    בשם הגוף והנפש - אביעד דוידוביץ' מארח את דוד אטון

  • בשם הגוף והנפש - ראיון עם ד"ר שי יעקב חיון

    בשם הגוף והנפש - ראיון עם ד"ר שי יעקב חיון

  • בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ פרק 22

    בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ פרק 22

  • 5. טיפ מאת גיל פרץ - שימוש נכון בשפת גוף

    טיפ מאת גיל פרץ - שימוש נכון בשפת גוף

  • 7. טיפ מאת גיל פרץ - מיתוס שפת הגוף

    טיפ מאת גיל פרץ - מיתוס שפת הגוף

  • אביעד דוידוביץ' - שיווק באינטרנט וליווי מטפלים עם קרול שרעבי

    קרול שרעבי, מייסדת ומנהלת אתר מטפלים אונליין, מתמחה בשיווק באינטרנט ומלווה מטפלים להצלחה, מתארחת בתכנית "בשם הגוף והנפש" עם אביעד דוידוביץ, מייסד מעגלי כוח והעצמה למטפלים ומאמנים. קרול מציגה בתכנית את האתר "מטפלים אונליין" שהקימה כפלטפורמה מקצועית ומתקדמת לקידום המטפלים ב רפואה משלימה. במסגרת שת"פ, מקבלים המטפלים חשיפה רחבה וממוקדת (גם מחוץ לאתר) מול אלפי מטופלים שמחפשים פתרונות לבריאות גוף ונפש מדי יום. עד כה, הצטרפו לקהילת "מטפלים אונליין" מעל 6000 מטפלים והיד עוד נטויה. קרול חיה ונושמת תקשורת שיווקית, מתמחה בשיווק באינטרנט מזה עשר שנים ובשבע שנים אחרונות מלווה עסקים בתהליכי שיווק מוצלחים: בניית תכנית לאסטרטגית שיווק באינטרנט, בניית תשתיות, הקמה וניהול מסעות פרסום וקידום ברחבי האינטרנט בישראל ובחו"ל, הדרכות אישיות ובקבוצה.

  • חניתה שושן - התאם את שפת הגוף (טיפ 9)

    להעביר את המסר מ - א' ועד ת' כולנו בוחרים בקפידה את המילים, אך לא תמיד משקיעים זמן בבחירת אופן הצגתן. שימוש נכון בשפת הגוף, בקול, באינטונציה כך שיתאימו למסר שברצונך להעביר, הוא המפתח לתקשורת יעילה עם הלקוח וליצירת אמון ולא פחות חשוב התלהבות וערנות משדרגים כל מסר. אז איך עושים את זה? חניתה שושן מומחית לשיווק ומכירות תראה לכם בסרטון.

  • אביעד דוידוביץ' - גישת "הגוף מדבר" עם ניר אסתרמן (פרק 17)

    ניר אסתרמן - (M.Sc) מפתח גישת 'הגוף מדבר', מתארח בתוכנית "בשם הגוף והנפש" עם אביעד דוידוביץ, מייסד מעגלי כוח והעצמה למטפלים ומאמנים. ניר הוא מדריך בשיטת גרינברג, רפלקסולוג בכיר, מנחה סדנאות למטפלים ולאנשי מקצוע לפיתוח ההקשבה לגופם ולגוף המטופלים. לגישה שלו הוא קורא "הגוף מדבר". הבסיס: שיטת גרינברג, והוא משלב בה כלים וגישות נוספות שאת חלקם למד ואת חלקם פיתח במהלך השנים בקליניקה, מתוך הקשבה לגופם ולצרכיהם של המטופלים. בתהליכים אישיים, מלמד כיצד להקשיב לעומק לגוף, לצרכים שלו, לרגשות, למערכות היחסים שהוא מאפשר. הוא מלמד לזהות את הדפוסים שמנהלים אותנו וכיצד לפרק אותם באופן הדרגתי עדין ויסודי ועמוק.

  • אביעד דוידוביץ - בשם הגוף והנפש פרק 11

    בשם הגוף והנפש פרק 11. אביעד דוידוביץ' מארח את: 1. בני בקיש - המרכז לרפואה משולבת ובריאות הגב מטפל בכיר בתחום הרפואה המשלימה והמשולבת ומטפל מקצועי, ותיק ומנוסה אשר מחזיק בתואר ה – RCP היוקרתי ובניסיון טיפולי ורפואי. 2 יסמין דויד - מנהלת ומאמנת אישית וקבוצתית, מומחית להעצמה ושיפור הביטחון העצמי . עוזרת לאחרים לחיות בשמחה, אושר, תשוקה ואהבה וליצור את החיים שהם רוצים לעצמם.

  • אביעד דוידוביץ - בשם הגוף והנפש פרק 3 עם נורית צורגיל ולילך דרור

    איך ניתן לטפל במצבי לחץ וחרדה? מהו טיפול תודעתי אנרגטי? וכיצד עובדת שיטת "האמת הפשוטה"? איך נהפוך את העסק שלנו למצליח? ומהם הכללים לשיווק נכון ויעיל? בתוכנית הקרובה נארח את נורית צורגיל, מורה ומטפלת אנרגטית מומחית לריפוי ויצירת מציאות וגם לילך דרור, מנכ"לית בית הספר לשיווק באינטרנט. התוכנית "בשם הגוף והנפש" עוסקת בכל מה שאדם צריך לדעת על הגוף ועל הנפש שלו ודנה בסוגי טיפול שונים וייחודיים. צפו בתוכנית וכתבו לנו שאלות במהלך השידור ונשמח לענות לכם. נתראה.

  • אביעד דוידוביץ - בשם הגוף והנפש פרק 2 עם נורית שם טוב ודנה חיימזון

    מהו גישור תודעתי, מה הייחוד שלו ולמי הוא מתאים? מתי עלינו לפנות לייעוץ זוגי וכיצד נוכל להבטיח את הצלחת התהליך? בתוכנית הקרובה נארח את נורית שם טוב, מחברת דרך שיטת הגישור התודעתי ואת דנה חיימזון יועצת אישית וזוגית, בפרק זוגי ואישי במיוחד. התוכנית "בשם הגוף והנפש" עוסקת בכל מה שאדם צריך לדעת על הגוף ועל הנפש שלו. מדיי שבוע אנחנו נארח כאן מטפלים ומאמנים שיספרו לנו על שיטות הטיפול הייחודיות שלהם. צפו בתוכנית וכתבו לנו שאלות במהלך השידור ונשמח לענות לכם. נתראה.

  • שפת גוף וקשר עין בזמן ראיון עבודה

    שיחה עם אבי יקואל, מומחה לראיונות עבודה ומבחני מיון, על חשיבות שפת גוף וקשר עין במהלך ראיון עבודה ומהו ההבדל בין גברים ונשים בעניין זה

  • שפת הגוף המובעת בחיזור ודייטים

    ענבל גלפרב, מומחית לשפת גוף ומסרים בלתי מילוליים, מסבירה האם קיימים הבדלים בין שפת גוף של גבר לאישה, על משמעות של מבט ממושך, ועל כל מה שמאפשר לנו להבין שהצד השני אכן מעוניין בנו. דייטים, שפת גוף, ענבל גלפרב, חיזור, אסקימו ראיונות

  • הכנה לפרזנטציה מבחינת שפת גוף ומסרים בלתי מילוליים

    מהם המסרים הבלתי מילוליים שאנחנו מעבירים במהלך הגשת פרזנטציה? מהן הטכניקות לייצר קשר טוב בין הקהל לבין מי שמעביר פרזנטציה?, ומהם המסרים שיכולים להשפיע על אפקטיביות ההגשה- על כל אלו בראיון עם ענבל גלפרב, מומחית לשפת גוף ומסרים בלתי מילוליים. ענבל גלפרב, אסקימו מומחים, פרזנטציה שפת גוף, קשר עין

  • האם שפת גוף מתפרשת בכל העולם באותו האופן?

    שפת הגוף שלנו היא אוסף של מסרים לא מילוליים שחלקם מתפרשים באופן זהה אצל כל בני האדם וחלקם תלויי תרבות מקומית. על שפת גוף מערבית, ועל השוני בין תרבויות שונות בראיון עם ענבל גלפרב מרצה לתדמית עסקית ולמסרים בלתי מילוליים. ענבל גלפרב, שפת גוף, אסקימו מומחים, ראיונות עבודה, פגישות עסקים

  • מהו דימוי גוף שלילי וכיצד ניתן לשנותו לטובה?

    מהו דימוי גוף? איך משפיע דימוי הגוף על חיי היומיום? האם יכול אדם לשנות את תפיסתו לגבי עצמו? האם אפשר לעשות זאת לבד או כדאי להיעזר במאמן?

  • בשם הגוף והנפש - אביעד דוידוביץ' מראיין את נעמי מורד

    בשם הגוף והנפש - אביעד דוידוביץ' מראיין את נעמי מורד

  • חניתה שושן - טיפ מס' 5: שפת הגוף

    חניתה שושן, מנטורית להצלחה אישית, מנחה ומרצה לעמידה מול קהל, בסדרת טיפים אפקטיביים לעמידה מול מצלמה. טיפ מספר 5 - שפת גוף- המסר עובר באופן נכון יותר, ורגשי יותר שיש הלימה בין המסר המדובר לבין שפת הגוף.

  • אביעד דיודוביץ' - שיטת "המסע" מאת לאור פז-ניורוזן

    אביעד דיודוביץ' - שיטת "המסע" מאת לאור פז-ניורוזן. מתוך "בשם הגוף והנפש".

מומחים

  • תמר דורון

  • שולי גרינבלט

  • גיא חזן

    ייעוץ השקעות אישי ללא תלות בבנק או בגוף השקעות אחר: 1. ללא נגישות לחשבון הבנק או ייפוי כוח 2. ייעוץ ללא תלות במוצר

  • מירי חרובי

    איך את/ה רוצה להראות ולהרגיש? -חיטוב הגוף יציבה -נשימה אסאנה -התבוננות לנפש -מדיטציה-נשימה יוגה-אשטנגה יוגה: לכאבי גב

  • טל שרעבי

    מאמן כושר אישי בסימן יציבה נכונה. בניית תוכניות אימון מותאמות לאינדבידואל : עודף משקל, טיפוח יציבה נכונה, פיתוח גוף, וכ

  • אתי סבאג

    טיפול הוליסטי. טתא הילינג,רייקי,חיבור לנשמה,סריקת גוף אינטואיטיבית,מודעות עצמית,התמרה רוחנית. תקשור פתיחת העין השליש

  • צביה ווקס

    תרגול יוגה זו דרך מיוחדת לגלות מה הגוף באמת צריך ולהפתר ממצבי רוח, מתח, נדודי שינה, בעיות נשימה וגב, עצירות, לחץ דם גבוה

  • אלכס ניימרק

    מטפל בבעיות פסיכוסו-סומטיות (גוף-נפש) דרך יוגה טרפיה.

  • עו`ד צבי שיינברום

    המשרד מתמחה בדיני משפחה (גירושין,הסכמי ממון,חטיפת ילדים, צוואות וירושות וכו`). במשרד מחלקה לנזקי גוף, ונדל`ן

  • אורנה בת דוד

    מומחית לארגון הגוף ושחרור מכאבים בשיטת אינטגרציה מבנית- רולפינג במגע ובתנועה

  • מיכל שלזינגר

    מטפלת ברפואה סינית אינטגרטיבית, גוף נפש, דיקור, IPEC צמחים, פרחי באך, NLP, דמיון מודרך והומוטוקסיקולוגיה

  • שרון אדם

    טריינרית מטעם עמותת מעגל הקשבה ומטעם CCT ארה`ב בעלת מרכז אדם שלם לצמיחה Med לזלי קולג` Bed בחנ`ג מאמנת גוף נפש לחיים.

  • עו`ד רון טלר

    עו`ד לענייני נזקי גוף וביטוח. ביטוח לאומי וביטוחי חיים

  • גבריאל רעם

    גבריאל רעם הינו מומחה בעל שם לתקשורת אל מילולית (שפת הגוף). הוא למד את הנושא באמריקה ואנגליה.

  • ד`ר יעל פיינר

    יעל פיינר מפתחת שיטת דיקור רוחני לריפוי כאבים ומחלות כרוניות בגוף ובנפש. השיטה מרפאה את השורש הפיזי והרגשי של הכאב

  • מאמנת אישי אילנה יהב

    איש חינוך בעברי...עוסקת מזה 5 שנים באימון אישי רוחני הרואה את האדם כמכלול גוף נפש רוח, ונעזרת בכלי השחזור גלגולים.

  • פזית ליזרוביץ

    מטפלת הוליסטית רב תחומית ומנחה בשמחה יוגה צחוק

  • יהב ארגמן

    עו"ד לנזקי גוף,מקרקעין

  • דוד דהן

    מסטר השיטה מעבר לקשת העוסקת באיזון גוף נפש בעזרת תקשור,ביו אנרגיה וקבלה

  • אהרון זיזוב

    מומחה לאבחון הפרעות פיזית ונפשית על ידי הסתכלות הלשון, תוך מתן המלצות לטיפול בצמחי מרפא.

  • איתי אהרונסון

    מתמחה בתחום הספורט והתזונה. תואר ראשון בתזונה ותואר ראשון ושני בחינוך גופני.

  • רועי משולם

    שלום רב.שמי רועי משולם בעל ניסיון של 15 שנה,והכשרות בן לאומיות בתחום הכושר הגופני התזונה ואורח חיים בריא.

  • דנה אלוף

    מתמחה בפסיכולוגיה חינוכית וכן מטפלת בילדים באמצעות ביבליותרפיה, עם דגש על ילדים שמתמודדים עם בעיה גופנית, מחלה או מגבלה

  • עידן אמזלג

    אולטרמרתוניסט, מאמן, מנטור ומומחה לכושר גופני פונקציונאלי. מוביל לפריצת גבולות פיסיים ומנטאליים והפיכתם כחלק מאורח חיים

קטגוריות

  • ניקוי גוף

מאמרים

  • מעגלי כוח והעצמה הראשונים מסוגם בארץ

    אביעד דוידוביץ טיפל באלפי אנשים עד היום. החזון שלו, ליצור מעגלים של אנשים שיעזרו לאחרים לחיות טוב, התחדד לחזון מעגלים של מטפלים ומאמנים אשר יאפשרו לו לתמוך ולטפל בהם. הנה הגיע היום והרעיון יצא לאוויר העולם. מעגלי כוח והעצמה למטפלים ומאמנים מתקיימים בכל שבועיים בחיפה, פרדס חנה וגבעתיים. המעגלים רק נפתחו ומהווים כיום, מקום בטוח של הפריה הדדית ומעצימה, לעשרות מטפלים ומאמנים וזו רק ההתחלה. הצפי שהמעגלים יתרחבו לערים נוספות ברחבי הארץ. ראיון מתוך מגזין "מדור לדור".

  • תשובות לשאלות על טנטרה, סדנאות ומפגשים - אבישג חיה כספי

    מה כוללת סדנת טנטרה? מה קורה בה ? כמה ימים אורכת הסדנה? האם יש לימודי המשך או שכל אחד מתרגל בבית אחר כך ? בשלב הראשון בסדנת טנטרה לומדים את ה"שפה" הטנטרית – מדיטציות אקטיביות ואינטראקטיביות, תיעול האנרגיה בגוף באמצעות נשימות, שחרור חסימות אנרגטיות ורגשיות, חוויית ה"כאן ועכשיו", הגברת החושניות והעצמת החושים דרך תהליכים חווייתיים, תנועה ומוסיקה. לפעילות בקבוצה יש ערך רב, שכן היא מאפשרת תהליכים בין-אישיים והעצמה אנרגטית מעבר ליכולתו של הפרט לבדו. סדנאות שלב ראשון ושני פתוחות הן ליחידים/ות והן לזוגות. השלב השלישי מיועד לזוגות בלבד (שיש ביניהם קשר אינטימי) ומתקיימות במתכונות של סוף שבוע ארוך או כסדרת מפגשים שבועיים. למשתתפים ניתנת אפשרות נרחבת לשתף ולהעלות שאלות בעקבות ההתנסות, והצעות לתרגול עצמי לאחר הסדנה. פעם בחודשיים מתקיימים מפגשים לבוגרי הסדנאות כדי לתרגל שוב וגם להכיר משתתפים מסדנאות אחרות. כמו כן ניתן לקבוע מפגש פרטי הן להעשרה והעמקה בתחום והן מפגשי טנטרהתרפיה להתמודדות עם קשיים אישיים, זוגיים ומיניים.

  • תשובות לשאלות של נשים על יחסים ומיניות

    איך זה בא לידי ביטוי אישה שמובילה במיניות באינטימיות? ראשית, תנאי ראשוני להובלה הוא אישה שמחוברת לעצמה, לתחושות ולרגשות שלה. שנית, היכולת שלה לבטא ולתקשר זאת באופן עדין ורגיש כאשר הדגש התקשורתי הוא לא על מה הוא לא עושה בסדר, אלא מה עושה לה טוב. 2. איך אני מגיעה למצב של קשר אינטימי גופני ונפשי עם מישהו בלי להסתכן בלהיפגע, מישהו שאני אחשוק בו ושיודע להעריך אותי? להיפגע זה חלק מהכול. בעיניי המוכנות להיות פגיעה הינה המוכנות להרגיש. מי שחוסמת עצמה מלהיות פגיעה חוסמת מעצמה להרגיש גם רגשות חיוביים. לגבי נושא ההערכה. זו תשובה מורכבת, רק אומר שכאשר את מעריכה את עצמך את תראי זאת כשיקוף בבן הזוג.

  • מה מדכא את המיניות ואין להגביר את החשק המיני?

    מה מדכא את החשק המיני? סטרס, לחץ כלכלי, פחדים, תקשורת מרחיקה (הטחת אשמה, העלבה וכו'), תזונה לקויה, חוסר שינה, דימוי גוף נמוך, חוסר יכולת להתענג, דכאון (דיכא – און), תרופות נגד דיכאון (פרוזאק סרוקסט, ציפרמיל, ציפרלקס ועוד), רמות טסטוסטרון נמוכות,

  • מה הקשר בין סקס להתעוררות? אבישג חיה כספי

    הטנטרה מקבלת את התשוקה ככוח המניע הראשי של העולם ועומדת על כך שתשוקות הן טבעיות, כל עוד יש לנו גוף. המיניות היא טבעית כמו אוכל, שינה או כל דבר אחר. כאשר המין הופך למדיטטיבי איכותו משתנה. סקס ללא מדיטציה יכול להוליד ילדים אך סקס עם מדיטציה מוליד אותך לאדם חדש.

  • מה זה ניאו טנטרה - אבישג חיה כספי

    ניאו – טנטרה היא ההתפתחות המודרנית-מערבית של הטנטרה המסורתית (לטנטרה רצף היסטורי של מעל 2000 שנה). גישת הטנטרה המחודשת גישתה של הטנטרה המחודשת היא שטרנספורמציה יכולה להתרחש רק בהתייחסות שלמה לאדם בכל מישורי הקיום – הגופני, הרגשי, המיני והרוחני. הטנטרים התייחסו לאנרגיה המינית או משיכה מינית כאל אנרגית החיים שלנו – עוצמה זמינה וטבעית, כלי לחופש הנעלה ביותר, חיבור לאנטימיות, קירבה, עונג, אהבה, שמחה, משחקיות, חיוניות, הרמוניה וזרימה.