בחר את המומחה שלך

2,120
מומחים

 מומחים בשידור חי.
שאלו שאלות וקבלו תשובות אונליין.

5,704
תוכניות

וראיונות וידאו
עם מומחים מובילים מרחבי העולם

היועץ האישי שלי

חסכו זמן וכסף. התייעצו עם מומחה בוידאו. ועכשיו גם באפליקצייה



מגיבים ברשת

  • הגולשת :ממושקה4" מפורום "הורים לפעוטות" באתר "תפוז" שואלת "האם אני היחידה שסובלת מסיוטי לילה עקב המצב"?

    פחד הוא רגש שנוצר כאשר הביטחון הפיסי והריגשי שלנו מתערער. אני ממליצה לדבר על הפחד ולהביע את הרגשות שלנו. זה חשוב גם לילדים וגם לאנשים בוגרים. זה נותן לנו תחושה של ביטחון שאנחנו לא לבד, זה משחרר את הפחד ומפחית אותו

  • הדר מפורום "אמהות חיוביות" בפייסבוק שואלת: "האם ניתן לראות משהו חיובי במצב הנוכחי"?

    אצלי בבית מנצלים את התקופה להעצמת תקשורת משפחתית

ספריית VOD

  • איך למנוע מהרגשות השליליים שלנו להשפיע על הילדים?

    כיצד ילדים מושפעים ממצבם הרגשי של הוריהם, איך למנוע מעבר של רגשות שליליים אליהם ואילו משחקים מומלצים לזמנים בהם אנו במצב רוח רע. על כך יסביר אביב מוצפי, מנהל תוכניות להעצמת ילדים.

  • מנהיג צעיר עולה לכיתה א' - טיפ 3 הכנה קוגניטיבית

    איך נכין מנהיגים צעירים לקראת המעבר לכתה א׳? קבלו מליהי ג'ילט סנטו 4 טיפים להכנה קוגניטיבית שיעזרו למנהיגים הצעירים לקראת כיתה א .

  • מנהיג צעיר עולה לכיתה א' - טיפ 2 הכנה חברתית

    איך מכינים מנהיג צעיר לקראת המעבר לכתה א׳? קבלו מליהי ג'ילט סנטו טיפים להכנה חברתית של המנהיג הצעיר לקראת המעבר לכתה א׳.

  • מנהיג צעיר עולה לכיתה א' - טיפ 1 הכנה ריגשית

    שלום כיתה א : איך מכינים מנהיג צעיר לקראת המעבר לכתה א׳? כדי שהמנהיג הצעיר יוכל להתמודד עם הסיטואציה החדשה – המעבר לכיתה א׳, חשוב להכין אותו רגשית. גם אנחנו כאנשים בוגרים במצב של שינוי רוצים לדעת לקראת מה אנחנו הולכים; אם זה בעבודה חדשה, במעבר דירה, ואפילו לקראת לידה.

  • איך לגדל מנהיג צעיר במשפחה; טיפ 2 - הורה נוסע לעבודה לחו"ל

    איך מגדלים "מנהיג צעיר" במשפחה? מה קורה כשלאימא או לאבא יש קריירה ונאלצים לנסוע לחו"ל לעיתים תכופות? קבלו מליהי ג'ילט סנטו 5 טיפים שיעזרו לכם כ הורים להתמודד עם הסיטואציה. טיפ מספר 2 מתוך סדרת טיפים בוידאו.

  • מה הקשר בין רגשות למחזור חודשי?

    על הקשר בין מחזור תקין לבין המצב הרגשי- בראיון עם נטלי לורן כהן מומחית לגניקולוגיה רגשית.

  • משפחות התדרים - שיעור 16

    מערך התפקוד הרתמי, מערכת הנשימה, מערכת הלב וכלי הדם, עיבוד רגשי, מערכת החיסון וה'אני'

  • איך לגדל מנהיג צעיר במשפחה; טיפ 3 - מבן יחיד לאח בכור

    התפתחות תינוקות : המנהיג הצעיר שלכם עומד להפוך מבן יחיד לאח בכור? מבת קטנה לאחות גדולה? קבלו מליהי ג'ילט סנטו 4 טיפים שיעזרו למנהיגים הצעירים להתמודד עם אח חדש במשפחה או אחות חדשה במשפחה.

  • אורנה ומינה | תכנון ועיצוב תאורה אדריכלית עם ציפי פרנק עונה 3 פרק 1

    אורנה ומינה מראיינות את ציפי פרנק M.A., תכנון ועיצוב תאורה אדריכלית - ציפי פרנק מנהלת סטודיו לייט, מעצבת עבור לקוחות פרטיים ומוסדיים, פרויקטים קטנים כגדולים, רכזת מקצועית ומנחת לימודי תאורה באוניברסיטת בר אילן ומרצה בנושא תאורה מעצבת חלל, תאורה וצבע, עיצוב חלונות .בתכנית מדברת ציפי על תאורה לבית ורגשות, תאורה וצבע.

  • מדברים נכון עם דר' קלאודיה

    אני מזמינה אתכם, הורים לילדים בגיל הרך, ללמוד איך הילד יכול לפתח שפה דרך משחקים. אם הילד נהנה ממשחק משותף, קודם כל, הוא ילמד מהם חוקי התנהלות בחברה, מתי לחכות לתורו ואיך לפתח תקשורת הדדית עם האחרים. לכן, תוך כדי המשחק המשותף, הילד יכול לפתח ולהרחיב את השפה לפי רבדים שונים דוגמת פיתוח אוצר המילים, בניית משפטים בהתאם לסיטואציות שונות, שימוש והטיית פעלים לפי מגדר ובזמנים שונים, וכן פיתוח רגשות ותחושות. כמה יפה לראות ילד שמצליח לכוון את סקרנותו לנושאים שונים ומצליח לספר את חוויותיו! אשמח שתצפו בתכנית הבאה ומחכה לשאלותיכם, שלכם, דר' קלאודיה כל התכניות בסדרת התכניות "מדברים נכון עם ד"ר קלאודיה" בבלוג: http://drclaudia.co.il/speak-right/

  • איך להכין את הילד שלי לכיתה א?

    כיצד אפשר להכין את הילדים למעבר לכיתה א? כיצד ההורים מתכוננים לשינוי המרגש? דיאנה משתפת אותנו בחוויות בהרגשות ובקשיים שצופן המעבר לכיתה א.

  • מהיגה צעירה מתכוננת לכיתה א

    ניקי מנהיגה צעירה בגן חוובה משתפת אותנו ברגשותבחששות לקראת המעבר לכיתה א ומספרת כיצד האפליקציה בהכנה לכיתה א עוזרת לה ללמוד בדרך של משחק

  • מנהיגים צעירים - מוכנות לכיתה א

    איזו התרגשות אנחנו עולים לכיתה א ! בתוכנית הערב תתארח אורה - אימא שבנה עולה בשנה הבאה לכיתה א. נשוחח כיצד ניתן להכין את הילדים לקראת המעבר מגן הילדים לבית הספר תוך כדי בניית ביטחון עצמי. הצטרפו אליי ב21.00 בדיוק ומוזמנים להפיץ לחברים שהנושא רלוונטי עבורם.

  • בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ - פסח 2015 (פרק 21)

    בשם הגוף והנפש עם אביעד דוידוביץ פרק 21 בתוכנית מיוחדת לפסח עם המון ניקויים אנרגטיים מתארחות: אידה ואנונו, עו"ס קליני MSW פסיכותרפיסטית CBT, בעלת מרכז אור הנפש מרכז טיפול לילדים ומבוגרים. אורית וגלית בפינה הקבועה: הפעם ישוחחו על תקופת האביב, פסח וההתחדשות מבחינה רוחנית ועל הקשר בין האביב ופסח לעבודה רוחנית שמתאפשרת כעת עם האנרגיות שבאות לידי ביטוי בתקופה זו. בנוסף גלית תעביר מדיטציה קצרה עם תהליך אנרגטי ואורית תעביר תקשור קצר מתמורה על פסח מבחינה אנרגטית. אורית בוקסבוים פורת, פסיכולוגית ארגונית בהכשרתה. מתקשרת ומטפלת עם "תמורה" שהיא הפסיכולוגית הטרנס-קוסמית מהמימד החמישי. וגלית שחם, מייסדת ומנהלת את ניו אייג' אקדמי - מכללה אינטרנטית להתפתחות אישית, בנוסף מטפלת טיפולים מתוקשרים עם "אנו רפאל",קבוצות ישויות מהמימד החמישי החוקרת רגשות ומטפלת בטכנולוגיה אנרגטית חדשנית.

  • אביעד דוידוביץ' - טיפול ותקשור עם גלית שחם ואורית בוקסבוים פורת

    אורית בוקסבוים פורת , פסיכולוגית ארגונית בהכשרתה. מתקשרת ומטפלת עם "תמורה" שהיא הפסיכולוגית הטרנס-קוסמית מהמימד החמישי. וגלית שחם , מייסדת ומנהלת את ניו אייג' אקדמי - מכללה אינטרנטית להתפתחות אישית, בנוסף מטפלת טיפולים מתוקשרים עם "אנו רפאל", קבוצות ישויות מהמימד החמישי החוקרת רגשות ומטפלת בטכנולוגיה אנרגטית חדשנית. בתכנית יסבירו על הישויות איתן הן מתקשרות ועל ייחודיות הטיפול בשילוב שתיהן ובשיתוף פעולה של כל הישויות. במהלך השידור יתקיים תקשור קצר של אורית את "תמורה" על רגשות וגלית תעביר התמרה של "אנו רפאל", תהליך בו היא מבקשת מהצופים להעלות זיכרון כלשהו ואנו רפאל מתמירים אותו.

  • אורנה ומינה | עיצוב קרמי עם מיי קאהן

    בתכנית מתארחת מיי קאהן מסטודיו קאהן בבעלותה ובבעלות בן זוגה בועז קאהן. בסטודיו הם מעצבים ומייצרים חפצי אומנות, כלים ותכשיטים ביציקה קרמית, בסדרות קטנות עד בינוניות ומפיץ אותם ללקוחות פרטיים, חנויות וגופים שונים בארץ ובעולם. מאז הוקם, סטודיו קאהן זכה במספר פרסים חשובים, הציג בתערוכות עיצוב רבות והתפרסם בעשרות מגזינים וספרי עיצוב בארץ ובעולם. בתהליך העיצוב מי ובועז מפגישים את החומר הקרמי עם תהליכי פיתוח מוצר של מעצב תעשייתי. העבודה של מיי ובועז ביחד מולידה ייצור שלישי – והוא הסטודיו – הוא לא בועז ולא מיי. תהליך העיצוב יחד מרגיש כמו לכתוב סיפור בהמשכים – כל אחד זורק משפט ובסוף יוצא סיפור. עיצוב עבורם הוא דרך לגעת באנשים. "...אנחנו לא מאמינים כי המטרה היחידה של מוצר היא להפוך את החיים שלנו לקלים או נוחים יותר. אנחנו רוצים שהמוצרים שלנו יקיפו אתכם בסיפורים ורגשות, תהיות ואגדות ואולי אפילו יפתחו בפניכם דרך חדשה להסתכל על הדברים..."

  • שרון בלוך - טיפ 1 - טיפים לילדים שמחים

    כשאנו מבקשים שילדנו יהיו מאושרים ושמחים למה בעצם אנו מתכוונים? האם אנו מתכוונים לילדים שמחים? שמחייכים הרבה? שחיי החברה שלהם קלים וזורמים? שיודעים להתמודד בקלות עם שינויים? ילדים תקשורתיים שמשתפים אותנו בקלות את מחשבותיהם ורגשותיהם? ילדים בעלי בטחון עצמי ואהבה עצמית? ילדים שיודעים לשתף פעולה ולהסתדר במסגרות שונות ומגוונות? ילדים עם גמישות תודעתית? ילדים המרוצים מחייהם ומעצמם? ילדים שעושים את המיטב שלהם? ילדים שקל איתם? סביר להניח שאנו מתכוונים לכל אלו ואף יותר אולם אם זו כוונתנו, כדאי שנעצור ונשאל את עצמנו האם הדגם האוטופי הזה של אושר ושימחה הוא אפשרי בכלל?? זוהי שאלה שכדאי לעצור ולבחון אותה... קודם כל לגבי עצמנו... האם אנחנו אנשים מאושרים ושמחים? האם אנחנו כמבוגרים עונים על כל הסעיפים בחיוב? איזו דוגמא של אושר ושמחה אנו מלמדים את ילדנו?

  • שרון בלוך - טיפ 4 - שיתוף של חוויות רגשיות

    איך יוצרים ערוץ תקשורת פתוח ובטוח עם ילדנו בקלות? שרון בלוך, מאמנת לשמחה כדרך חיים תראה לכם איך עושים את זה בסרטון טיפ מספר 4 מתוך סדרת טיפים המיועדים להגדיל את נפח השמחה בחייכם וחיי ילדיכם .

  • אחד על אחד LIVE עם אביעד דוידוביץ - חגי שלו

    אביעד דוידוביץ מייסד מעגלי כוח והעצמה למטפלים ומאמנים בראיון אישי מרתק עם חגי שלו מומחה לשינויים מנטליים שמייצרים תוצאות, סופר, מנחה ו מרצה בתחומי יזמות עסקית , ניהול ופיתוח אישי. מאז 2006, סייע חגי למאות בעלי עסקים להפסיק לדאוג לפרנסה ולהרוויח יותר כסף. חגי עובד עם בעלי עסקים, שמבינים שההרגלים, האמונות והרגשות שלהם קובעים יותר מכל את הצלחתם העסקית. חגי מסייע להם לשנות את החשיבה וההתנהלות האישית-העסקית שלהם כדי לצמוח, לשגשג, להרוויח יותר כסף ולחיות חיים טובים יותר. באביב 2015 יצא לאור ספרו של חגי, "כל יעד עסקי אפשרי", שמציג את המתודולוגיה הייחודית שפיתח, המאפשרת לעשות שינוי מנטלי בכל הרגל מקפח, להמיר אותו בהרגל מנצח, ולקשור אותו לתוצאות עסקיות פרקטיות. עד 2005, חגי עבד במשך 22 שנה כרו"ח וסמנכ"ל כספים בחברות הי-טק, פרטיות וציבוריות. אז הוא עשה בעצמו שינוי משמעותי כשעזב משרה טובה והכנסה נדיבה, והפך מאיש של מספרים לאיש של אנשים.

  • אביעד דוידוביץ' - גישת "הגוף מדבר" עם ניר אסתרמן (פרק 17)

    ניר אסתרמן - (M.Sc) מפתח גישת 'הגוף מדבר', מתארח בתוכנית "בשם הגוף והנפש" עם אביעד דוידוביץ, מייסד מעגלי כוח והעצמה למטפלים ומאמנים. ניר הוא מדריך בשיטת גרינברג, רפלקסולוג בכיר, מנחה סדנאות למטפלים ולאנשי מקצוע לפיתוח ההקשבה לגופם ולגוף המטופלים. לגישה שלו הוא קורא "הגוף מדבר". הבסיס: שיטת גרינברג, והוא משלב בה כלים וגישות נוספות שאת חלקם למד ואת חלקם פיתח במהלך השנים בקליניקה, מתוך הקשבה לגופם ולצרכיהם של המטופלים. בתהליכים אישיים, מלמד כיצד להקשיב לעומק לגוף, לצרכים שלו, לרגשות, למערכות היחסים שהוא מאפשר. הוא מלמד לזהות את הדפוסים שמנהלים אותנו וכיצד לפרק אותם באופן הדרגתי עדין ויסודי ועמוק.

  • ראיון עם דורון קריספין - מנכ"ל מדיה 10 הוצאה לאור

    אם אתם חושבים להוציא ספר, דורון קריספין הוא כתובת שאתם רוצים לבקר בה, אם אתם עדיין לא הוצאתם ספר ולא חשבתם על זה, כדאי שתתחילו לחשוב... אני מזמין אתכם לביקור מאחורי הקלעים של הוצאה לאור ולשמוע ממו"ל קצת על המנטורים שלכם ממקום אחר, איך זה כשדורון פוגש אותם כשהם כותבים ומוציאים לאור ספר בפעם הראשונה, ההתרגשות וחוסר הביטחון. במה כרוכה הוצאה לאור של ספר, מה העתיד של הספרים הכתובים (כן אלו שבדפים) ראיון מעניין עם אדם מעניין ... דורון הוא מקצוען בתחומו ומשווק ספרים תותח וגם חבר יקר, איש עם נשמה גדולה ולב רחב.

  • אכילה רגשית

    מהי אכילה רגשית? האם זה קורה בעיקר לאנשים שנמצאים בדיכאון? מה לעשות כדי להימנע מאכילה רגשית? איך מתמודדים עם רגשות קשים כמו עצב מבלי לפנות לאוכל ולהרגיש אשם אחר כך? האם כדאי לנו להימנע לגמרי מאכילה רגשית? על כל אלה תענה איילת קלטר, מטפלת בהשמנה ובהתנהגויות אכילה, מנהלת מרכז "שפת האכילה".

  • קנאה שחשים גברים בעקבות לידת ילדם?

    סביב אילו נושאים מתעוררת קנאה בקרב גברים בעקבות לידת הילד? ומהם הרגשות השליליים המתלווים לתקופה הראשונה לאחר הלידה?

  • הטיפול בטראומה באמצעות EMDR

    מהי טראומה לעומת רגשות כמו כאב, עצב ופחד עמוק? כיצד ניתן לטפל בטראומה והאם ניתן להחלים ממה לגמרי? על כל זאת בראיון עם טל קרויטורו פסיכותרפיסטית, ומנכ"ל קליניקות מומחים בשיטת EMDR. טל קרויטורו, EMDR , טראומה, פיטורין, הלם קרב, פרידה, שיטת EMDR, אסקימו ייעוצים.

מומחים

  • עידן אנשל

    מטפל בבעיות של חרדות, פחדים, טראומות, סטרס, בעיות של התמודדות ורגשות, חרדת בחינות ופחד קהל, עזרה מידית ומהירה בכל תחום.

מאמרים

  • איפה עובר הגבול?

    "יש לי ילד בן 1/2 3. בכל פעם שאני אומרת לו "לא" הוא צורח ובוכה כחצי שעה; - הוא רוצה לאכול חטיף, אני אומרת לו שאין והוא צורח, - הוא רוצה לשחק בטאבלט אני אומרת "לא" והוא צורח, - הוא רוצה ללכת לשחק עם חבר מהגן ואני אומרת שהיום זה לא אפשרי והוא צורח! ליהי – הצילו, מה לעשות?

  • שינוי רגשות

    אדם יותר מאושר אם הוא מאפשר לעצמו להרגיש

  • איך מסבירים לילדים את המציאות החדשה והמטורפת שלנו?

    במציאות החדשה והמטורפת שאנו חווים הילדים חווים קשיים רגשיים שמשפיעים ויוצרים קשיים תפקודיים התנהגותיים כמו פרידה מההורים, קושי בהירדמות ועוד. כיצד נוכל לעזור לילדים שלנו לרכוש ביטחון בחיי השגרה היומיומיים?

  • אמא אני מפחד!

    הילד שלי כמעט בן 10 ומפחד ללכת לשירותים לבד; והבית שלנו לא גדול.... אני לא יכולה לצאת מהבית או להתרחק, אני חייבת להיות איתו בקשר עין כל הזמן.... מה לעשות?

  • אמא׳לה אני מפחדת ...

    ״ליהי - הילדה שלי מפחדת, כל רעש מקפיץ אותה, היא נצמדת אליי וישנה איתי במיטה. היא לא עוזבת אותי לרגע, אני אפילו לא יכולה ללכת להתקלח. אני אובדת עצות ולא יודעת מה לעשות, גם אני מפחדת.״

  • מדברים על כוס קפה?!

    כמה פעמים שמעתם שאין צורך לעשות פיל מעכבר, שאת השיחות הקשות אפשר לעשות גם על כוס קפה? כמה פעמים באמת ניסיתים לעשות את זה? הצלחתם פעם לנהל את הכעסים שלכם? רוב הזוגות לא באמת מנסים...יש לנו נטייה לתת לרגשות שלנו להשתלט עלינו באותו הרגע ובנוסף אנחנו משתמשים בהם כתירוץ, למה התנהגנו כמו שהתנהגנו...

  • תשובות לשאלות של נשים על יחסים ומיניות

    איך זה בא לידי ביטוי אישה שמובילה במיניות באינטימיות? ראשית, תנאי ראשוני להובלה הוא אישה שמחוברת לעצמה, לתחושות ולרגשות שלה. שנית, היכולת שלה לבטא ולתקשר זאת באופן עדין ורגיש כאשר הדגש התקשורתי הוא לא על מה הוא לא עושה בסדר, אלא מה עושה לה טוב. 2. איך אני מגיעה למצב של קשר אינטימי גופני ונפשי עם מישהו בלי להסתכן בלהיפגע, מישהו שאני אחשוק בו ושיודע להעריך אותי? להיפגע זה חלק מהכול. בעיניי המוכנות להיות פגיעה הינה המוכנות להרגיש. מי שחוסמת עצמה מלהיות פגיעה חוסמת מעצמה להרגיש גם רגשות חיוביים. לגבי נושא ההערכה. זו תשובה מורכבת, רק אומר שכאשר את מעריכה את עצמך את תראי זאת כשיקוף בבן הזוג.

  • מה הקשר בין אהבה ואחריות אישית? מאת אבישג חיה כספי

    נכתב בהשראת ובהרשאה… הספר "תודעת האחד" / אילנה בהט / הוצאת לוטוס. כאשר אנו מתאהבים בגבר או אישה, אנו חפצים בקרבתו/ה, במגע. אנו מתרגשים, מתלהבים וחשים את ניצוצות האהבה דולקים ופועמים בליבנו, מרטיטים את נימי נפשנו והומים בבשרנו. אנו עורגים להתאחד עם מקור האהבה. אנו מעניקים לגורם חיצוני את אופי "המקור" ממנו זורחת השמש. ובאמצעות האדם המזוהה על ידנו כ"מקור" אנו מבקשים למעשה, להתקרב אל עצמנו, אל מקור האהבה הפנימי, אשר צפון ופועם בתוכנו. בכל אדם קיים חוסר פנימי שאותו הוא מבקש למלא ולשאוב מאדם חיצוני, ובמידה מסוימת, אנו נותנים לאדם אחר את התפקיד לאהוב אותנו. כאשר אנו מגיעים לקשר זוגי מתוך חוסר, ומעניקים את אהבתנו לאדם שאינו משיב לנו את שאנו נותנים, אנו מוצפים ברגשות של תסכול, כעס, עצב, ואף ייאוש ודיכאון.