בחר את המומחה שלך

2,120
מומחים

 מומחים בשידור חי.
שאלו שאלות וקבלו תשובות אונליין.

5,704
תוכניות

וראיונות וידאו
עם מומחים מובילים מרחבי העולם

היועץ האישי שלי

חסכו זמן וכסף. התייעצו עם מומחה בוידאו. ועכשיו גם באפליקצייה



מגיבים ברשת

  • תינוקת מקסימה בת 5 חודשים. בעוד כחודש צריכה לחזור לעבודה. כיום נרדמת רק בעגלה, מתלבטת לקחת ייעוץ שינה או שתלמד לישון במיטה בפועוטון?

    התפקיד שלנו כהורים הוא להקנות לילדים הרגלי שינה נכונים ועצמאיים. המעבר לפעוטון טומן בחובו שינויים רבים ולכן כדאי ורצוי להקנות לילדה הרגלי שינה נכונים לפני. הורים פונים לייעוץ שינה כשהם נתקלים בקשיים וצריכים הכוונה וליווי כדי להצליח בתהליך הקניית הרגלי שינה עצמאיים ונכונים.

  • בן שנה וחמשה חודשים. פתאום התחיל לקום פעמיים בלילה כי הוא רעב. אני נותנת מים אבל הוא צורח עד לב שמיים ונרגע רק עם הבקבוק אני אמא חד הורית.

    הי,. צריך לבדוק את כל סדר היום והתזונה של הילד. מוצקים בארוחות אמורים להשביע את הילד. האם הוא אוכל מוצקים במהלך היום? מה הוא אוכל? האם את מבלה עם הילד זמן איכות באופן קבוע?

  • איך אפשר ללמד ילדה בת 9 חודשים שנרדמת רק בתנוחת עירסול לישון לבד במיטה שלה ובלי שתבכה?

    24/7 וכשיצאה לאויר העולם כל הסביבה שלה השתנתה .היא צריכה את הרגשת החום והקרבה אלייך כדי להרגיש ביטחון. אפשר בדרך הדרגתית ללמד אותה להירדם באופן עצמאי. אני מבינה שקשה לך כאמא לשמוע את הבת שלך בוכה וזה הכי טבעי בעולם אבל חשוב לי לומר לך שהבכי זה תקשורת של הילדה איתך. ילדים בוכים ליד מי שהם מרגישים ביטחון לבכות לידו והכי חשוב להבין למה היא בוכה ולתת לה מענה מתאים ומדוייק לבכי. כדי לתת לך כלים ללמד את הבת שלך להירדם באופן עצמאי אני צריכה ללמוד פרטים נוספים על הרגלים וסדר יום במהלך היום.

  • אורית שואלת: "יש לי ילדה בת 5 שהפסיקה לאכול את המנה הבשרית בצהרון. אני נוקטת בסנקציות של אין ממתקים ואין אייפד עד שתחזור לאכול". האם ניתן להגיע אל הילדה בדרכים אחרות/נוספות?

    אורית יקרה! חשוב להפריד את ההתנייה של ממתקים מהאוכל. הלא לא תירצי שהילדה תאכל רק כדי לקבל ממתק או כריך עם שוקולד.

ספריית VOD

  • מנהיגים צעירים - טיפ לשינוי הרגלי תזונה במשפחה

    מנהיגים צעירים - טיפ לשינוי הרגלי תזונה במשפחה מאת יולה חלפין.

  • הרגלי תזונה נכונים אצל ילדים

    איך אנחנו כהורים יכולים להילחם בתפיסה האופיינית לעידן שלנו שרק רזה נחשב ליפה? אם יש לי ילד שמנמן איך אפשר לעזור לו לחיות טוב עם המשקל שלו? איך לוודא שלילד שלי יש הרגלי אכילה נכונים? על כל אלו תענה איילת קלטר, מטפלת בהשמנה ובהתנהגויות אכילה ומנהלת מרכז "שפת האכילה".

  • תזונה נכונה בגיל השלישי

    מהם השינויים בגוף האדם שמתרחשים בגיל השלישי אשר מגבירים את החשיבות למועדות לתזונה נכונה בשלב הזה בחיים? האם מומלץ לבני הגיל השלישי לפתוח בדיאטות מסוגים שונים? איך בכל זאת ניתן לשמור על משקל גוף תקין בגיל השלישי? מה עוד משתנה בגיל השלישי ? מה הסכנות העיקריות שעומדות בפני הגיל השלישי ? מספר טיפים לתזונה נכונה בגיל השלישי? על שאלות אלו תענה גאיה פינקל- תזונאית קלינית ומטפלת הוליסטית

  • תזונה אצל ילדים

    בשיחה עם שירי כספי הנטורופתית אנחנו מסבירים מהי תזונה נכונה לילדים, מהם סוגי המזון המומלצים עבורם, מהי הדוגמא האישית המוצעת להורים ככל הנוגע להרגלי האכילה, ומה יש לעשות על מנת להימנע מהשמנת יתר בקרב הילדים נטורופתיה, ילדים, אסקימו יעוץ

  • דיויד סלומון - מודל שתי הרגליים - המלצה מספר 8

    דיויד סלומון מספר על מודל שתי הרגליים ואיך ליישמו.

  • תמר דורון - ראיון אישי על תזונה ואורח חיים בריא

    בולמוס זה לא רק באכילה. אבל אם זה מפריע לכם בתזונה ובאורח החיים שלכם - אני כאן בשבילכם. אני מומחית לשינויים בריאותיים באורח החיים. מלמדת את הלקוחות שלי איך להתנהל אחרת, בריא יותר. אני מלווה את הלקוחות בתהליך של הרזיה בריאה, בשיטה שמאפשרת לפתוח דף חדש, לרדת במשקל מהר יחסית ובאופן בטוח ובריא, וגם ללמוד הרגלים בריאים שיעזרו לשמור על ההישגים. הליווי נעשה באופן אישי או קבוצתי. ההשכלה שלי: תואר BSc בביולוגיה, לימודים לתואר MSc במיקרוביולוגיה, תואר MBA בשיווק. בעלת נסיון של 20 שנה בשיווק תרופות קונבנציונליות וטבעיות וכן התמחות בשיטות טיפול טבעיות. אני מחברת בין העולמות של הרפואה הקונבנציונלית והמשלימה, בהרצאות חווייתיות על ההרמוניה בין הגוף והנפש בבריאות שלנו.

  • איך להתייחס למחקרים על תזונה וסרטן?

    איך לשפוט מחקרים שמצביעים על קשר בין מרכיבי תזונה והסיכוי לחלות בסרטן, מדוע מחקרים מסויימים מצביעים על קשר חיובי ואחרים על שלילי, מה הקושי בביצוע של מחקרים מסוג זה, ואילו מביניהם הם בעלי אמינות גבוהה יותר, על כך תסביר ד"ר ליטל קינן, מומחית לאפדמיולוגיה, אוניברסיטת חיפה.

  • שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד

    מהם שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד? מה המחשבה פורצת הדרך אשר עומדת מאחוריהם? והאם יש חשיבות לסדר שבו הם מסודרים בספרו של ד"ר סטיבן קובי? יהונתן כסיף המלווה מנהלים לאפקטיביות ניהולית מאיר את עינינו בנושא. יהונתן כסיף, שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד, עסקים, ניהול, ייעוץ למנהלים, סדנאות למנהלים, אסקימו מומחים ברשת.

  • תזונה בחורף והימנעות ממחלות

    שיחה עם הנטורופתית שירי כספי אודות התזונה המומלצת במהלך החורף, סוגי המזון המחזקים מפני מחלות והמלצות על תרופות סבתא לחורף נטורופתיה, מחלות, חורף, תרופות סבתא, אסקימו

  • תזונה צמחונית

    מהי תזונה צמחונית? מהן הסיבות לה? על מה כדאי להקפיד בתזונה כזו? ואלה שילובי מזון מומלצים לצמחונים? הנטורופתית שירי כספי מסבירה נטורופתיה, צמחונים, יעוץ אסקימו

  • הרגלי אכילה נכונים ודיאטה מאוזנת

    שיחה עם הנטורופתית שירי כספי על הרגלי אכילה נכונים, הרכב דיאטה מאוזנת, סוגי המזון שכדאי לאכול, מספר הארוחות מדי יום, שילובי מזון מומלצים בארוחות וסוגי מזון מהם כדאי להימנע נטורופתיה, אבות המזון, שילובי מזון, מספר ארוחות ביום, אסקימו יעוץ

  • אילו הרגלים בריאותיים מחבלים בחשק המיני?

    אילו משפחות של תרופות מחבלות בחשק המיני, אילו סוגים של תרופות פסיכיאטריות עשויות לפגוע, האם גלולות יכולות להשפיע - ואיך, האם יש מאכלים מעוררי תשוקה, איזו תזונה טובה לשימור החשק, ומה הקשר לפעילות ספורטיבית, על כך תסביר שירי לופוביץ, מומחית ליחסי תשוקה ומנכ"ל רוצים השניים.

  • מי מנהל את מי?

    איך אתם מול האוכל? מה כשהילד רוצה מקדונלדס ואתם הכנתם לו סלט? איך מניעים ילד שלא הסכים אף פעם לגעת בירק לאכול ירק בהנאה? תענה לכם על השאלות ותיתן לכם כלים ליאת יהושע מאמנת תזונה מומחית לילדים ונוער . מוזמנים ליצור איתה קשר 054-3977322 מייל: liat11coaching@gmail.com. להשתמע, עו"ד נורית בנדורי שם טוב 0544773772

  • זימון עסקי - עדי פרבר (מאמן עסקי ואישי) בשיחה אחד על אחד עם חניתה הרשקוביץ

    עדי פרבר, מאמן עסקי ואישי DIB Coaching זימן לראיון באולפן את חניתה הרשקוביץ. חניתה היא יועצת תזונתית טבעית, ובעלת בית הבריאות "מדבריא" שבצפון הנגב. במסגרתו וגם בקליניקה שלה בתל אביב היא עוזרת ומלווה אנשים בתהליכי שינוי לשיפור הבריאות, יועצת תזונית פרטנית, ומנחה סדנאות לניקוי רעלים ותזונה נכונה.

  • מנהיגים צעירים אוכלים בריא

    מנהיגים צעירים אוכלים בריא - ליהי ג'ילט סנטו מארחת את יולה חלפין מלווה לחיים בריאים, תזונה, ארומתרפיה ופרחי באך.

  • אילו תוספי תזונה באמת עוזרים?

    האם אנו זקוקים לתוספים מזון, האם תוספי מזון נספגים באותה יעילות כמו ויטמינים שמקורם במזון, האם יש סכנה בצריכה עודפת, ומי כן זקוק לתוספים, על כך תדבר מירי חדד, דיאטנית קלינית לספורט.

  • היתרונות הגדולים שת התזונה החיה

    עדנה מינץ תזונאית טבעית מייסדת חוות הבריאות מצפה אלומות מסבירה עם חשיבות המזון החי ביצירת אנזימים החיוניים לגוף, בהזנת הגוף באנטי אוקסידנטים שאחראיים על עיכוב תהליכי הזקנות ובריאות כללית.

  • מהו אימון הספורט הנכון למתחילים?

    עם איזה אימון ספורט כדאי להתחיל? מהם סוגי האימונים? איזו פעילות גופנית מומלצת לשריפת קלוריות? איך מאזנים בין ספורט לבין תזונה נכונה? מהם הטיפים לירידה טובה ומאוזנת במשקל?

  • איך מכינים גלידת בננות או גלידת אבטיח טבעונית שילדים אוהבים?

    היום הוא היום הרשמי לתחילת הקיץ .כדי להתרענן בימים החמים ולשמור על בריאות והתזונה של הילדים הזמנתי לתוכנית הערב ב21.00 בדיוק את השפית הטבעונית- אורנה צבי .וביחד איתה נלמד בשידור חי כיצד אפשר לשלב זמן איכות והכנת גלידות טבעוניות ובריאות בשלל טעמים. יאמי......יהיה טעים ומרענן. מחכה לכם. שאלות וקביעת פגישות מוזמנים לפנות במייל : lihigs@gmail.com מוזמנים לשתף חברים שהנושא רלוונטי עבורם.

  • 60 שניות על חניתה הרשקוביץ

    60 שניות על חניתה הרשקוביץ

  • גיל פרץ מארח את רותי אבירי

    גיל פרץ, מרצה בינלאומי מארח באולפן את רותי אבירי, דיאטנית (ילדים) רגועה להורים מודאגים. www.gilperetz.co.il

  • השמנת ילדים

    מהם הגורמים העיקריים להשמנה בקרב ילדים? מאיזה גיל על ההורים לשים לב לתזונת ילדיהם? הרבה פעמים ילדים מתנגדים לסוגים מסוימים של אוכל כמו ירקות למשל, איך ההורים יכולים להתמודד עם ההתנגדות הזו בצורה חכמה שתביא לשיתוף פעולה בין הילד להורה? כמה טיפםים להורים כיצד לדאוג לתזונה נכונה של ילדיהם על שאלות אלו תענה גאיה פינקל- תזונאית קלינית ומטפלת הוליסטית

  • שיטת העבודה של ביירון קייטי

    מיהי ביירון קייטי שעל שמה נקראת השיטה? מהם עקרונות השיטה הזו? מה המיוחד בשיטת טיפול זו ויתרונותיה על פני שיטות אחרות לטיפול? איך השיטה מתקשרת לנושא של תזונה נכונה? על שאלות אלו תענה גאיה פינקל- תזונאית קלינית ומטפלת הוליסטית

  • אכילה אינטואיטיבית

    מהי אכילה אינטואיטיבית? מהן עקרונות השיטה הזו? איך אדם יכול לדעת שהוא אינו עובר את הגבול בין אכילה אינטואיטיבית לסתם אכילה מרובה? לאילו תוצאות היא מביאה ומה היתרונות של השיטה לעומת דיאטות אחרות על שאלות אלו תענה גאיה פינקל- תזונאית קלינית ומטפלת הוליסטית

מומחים

  • ד"ר דורית יוסף

    נטורופתיה - מתמחה בקוסמטיקה טבעית ,אנטיאיג'ינג, טיפול באקנה ובמחלות עור בדרך הטבע, על ידי שינוי הרגלי תזונה

  • יורם מור

    אני לא תזונאי . עברתי שינוי משמעותי בהרגלי התזונה שלי לתזונה מלאה מהצומח .אני רוצה לספר לכם על הקסם .מה ואיך לעשות .

  • עסקים בינלאומיים

    רוצים ללמוד על עולם העסקים ולקשור קשרים בין לאומיים? הגעתם למקום הנכון! בתכנית נדבר על כל מה שחם בשוק הבינלאומי. ממיזמים חדשים ועד חברות שעושות לכולם בית ספר!

  • יערה דינסמן שושני

  • משדרים מהבית

    אסקימו מגלים לכם את סודות המקצוע ונותנים לכם את כל הטיפים והכלים לשידור מוצלח ולשיווקו ברשת. אז... שיהיה בהצלחה, מתחילים בעוד 3, 2, 1!

  • טליה לוי טיטיון

    פסיכולוגית קלינית וניהולית. מומחית בפסיכולוגיה חיובית בטיפול קוגניטיבי התנהגותי ובהיפנוזה. שינוי הרגלים. הרצאות ואבחונים

  • גילה פרץ

    אני יועצת שינה מוסמכת בשיטת `לילה טוב` , מרצה בפני הורים בגני ילדים ומסגרות נוספות בנושא הקניית הרגלי שינה טובים בתינוק

  • ד`ר מיכאל גורבונוס

    רופא שיניים מיסד ונשיא אגוד בן לאומי לתפקוד יישור שיניים ולסתות מגיל 4 טיפול בנחירות, דום נשימה ,אםטמה הרגלים

  • צילה סמל רצון

  • איתי אהרונסון

    מתמחה בתחום הספורט והתזונה. תואר ראשון בתזונה ותואר ראשון ושני בחינוך גופני.

  • דפנה לב

    מומחיות בספורט ותזונה,יעוץ תזונה תכניות דיאטה ובריאות,יעוץ ספורט תזונת ילדים,הריון,הפרעות אכילה

  • זיו אלקלעי

    מטפל ברפואה סינית ומוחה לטיפול בנשים וילדים. משלב בטיפול דיקור סיני, צמחי מרפא ותזונה

  • רועי משולם

    שלום רב.שמי רועי משולם בעל ניסיון של 15 שנה,והכשרות בן לאומיות בתחום הכושר הגופני התזונה ואורח חיים בריא.

  • נעמי ברזילי-תאני

    נעמי ברזילי- תאני, דיאטנית קלינית , בוגרת תואר מוסמך במדעי התזונה M.Sc ויועצת לתזונה נבונה ואורח חיים בריא.

  • שרית נוימן

    בעלים ומנכ`ל ` המרכז לאורח חיים בריא` מפתחת שיטת תות`ח (תנועה ותזונה חיובית )..

  • אילן אמסלם

    מומחה לירידה במשקל,תזונה וספורטאים

  • ד`ר אוה ניב

    גסטרואנטרולוגית בכירה במכון גסטרו ויחידה לתזונה בבית חולים איכילוב. מרצה באוניברסיטת תל-אביב.פרסומים רבים בספרות רפואית.

  • אלון בן שחר

    מאמן כושר אישי בכיר מאמן תזונה! אלוף עולם אירופה וישראל בהרמות כוח ומר ישראל ואלוף האלופים

  • איה הוד

    איה הוד עוסקת מעל 12 שנה כנטורופתית ומטפלת באמצעות תזונה, צמחים, דמיון מודרך וטיפולים אנרגטיים.

  • אילן אמסלם

    מומחה לירידה במשקל תזונה וספורטאים.

  • אורנה צבי

קטגוריות

  • תזונה

  • תזונה

  • ייעוץ לתזונה נכונה

מאמרים

  • עצמאות וילדים עצמאיים!

    כמה פעמים שמעתם אתם המשפט "... אמא, אבא, תעזרו לי, בואו לידי! אני לא יכול לעשות שיעורים לבד" ?! כתה א׳ היא שנה משמעותית ביותר עבור הילדים. בשנה זו הם רוכשים את יכולות הקריאה, הכתיבה והרגלי הלמידה

  • רוצים לישון על זה?

    מאמר שלי שהתפרסם בגיליון מס' 19 של המגזין למשפחה "מדור לדור" הילד קם בלילה? נרדם רק במיטת ההורים? אנחנו ההורים יכולים לעשות כמה פעולות במהלך היום כדי שהילדים שלנו - מגיל חמישה חודשים ומעלה - יישנו שינה רציפה בלילה ובמיטה שלהם

  • מה מדכא את המיניות ואין להגביר את החשק המיני?

    מה מדכא את החשק המיני? סטרס, לחץ כלכלי, פחדים, תקשורת מרחיקה (הטחת אשמה, העלבה וכו'), תזונה לקויה, חוסר שינה, דימוי גוף נמוך, חוסר יכולת להתענג, דכאון (דיכא – און), תרופות נגד דיכאון (פרוזאק סרוקסט, ציפרמיל, ציפרלקס ועוד), רמות טסטוסטרון נמוכות,