בן שנה וחמשה חודשים. פתאום התחיל לקום פעמיים בלילה כי הוא רעב. אני נותנת מים אבל הוא צורח עד לב שמיים ונרגע רק עם הבקבוק אני אמא חד הורית.

הי,. צריך לבדוק את כל סדר היום והתזונה של הילד. מוצקים בארוחות אמורים להשביע את הילד. האם הוא אוכל מוצקים במהלך היום? מה הוא אוכל? האם את מבלה עם הילד זמן איכות באופן קבוע?

אמא מיואשת. בת חצי שנה,לאחרונה עושה בעיות בשנת הלילה. מגיל חודשיים ישנה לילה רצוף בלי בעייה. בימים האחרונים אחרי טקס שינה מסודר היא צווחת ולא נרגעת אז אני מרימה אותה והיא נרגעת מחזירה למיטה ושוב צווחות ובכי ושוב אני מרימה, ככה יכול להימשך שעתיים!!!!!! עייפה תשושה ומיואשת.

הי, מהתיאור שלך נראה שהילדה חווה קושי רגשי בפרידה. האם חל איזשהו שינוי בבית? בסדר היום שלה? האם התחילה מסגרת? שלחי לי יותר פרטים ואינפורמציה כדי שאוכל לתת לך מענה מדוייק ומתאים לבת שלך. ובינתיים אשמח אם תתני לה זמן איכות ככל שניתן במהלך היום כדי להחזיר לה את הביטחון שאת נמצאת שם בשבילה.

הבן זוג שלי בחצי שנה האחרונה, נפרד ממני לפני שבוע. אני שבורה ומרוסקת ומרגישה שכל פעם נכנסת למעגל הזה של בחירות גברים שהם לא יציבים כמו כרוניקה ידועה מראש. אני לא יודעת אם אימון אישי זאת הדרך שלי לצאת משם, אבל כרגע אני אפאטית לגמרי. לעצתכם אודה

הי גילי, קודם כל אני באמת שולח לך חיבוק גדול. פרידה היא חלק בלתי נפרד מהחיים, ולכל הדעות מהפחות נעימים ממנו. אבל קחי בחשבון שמה שרואים מכאן לא רואים משם. כלומר בפרספקטיבת הזמנים, דברים יראו לך אחרת. לא פירטת מה הביא את בן הזוג להיפרד ממך ביום בהיר אחד אחרי חצי שנה, אבל בינינו עדיף עכשיו מאשר מאוחר יותר. אני מציע לך שני דברים – ראשית, נסי לקראות את הדברים מצד אחד בצורה חיובית יותר. כמו מזל שהוא נפרד ממני עכשיו ולא רגע לפני החופה או גרוע מזה, איזה יופי שגברים בלתי יציבים מתנפים מהחיים שלי עד שיגיע הבחור המתאים לי וכו' – אם לא תשני את דפוס החשיבה שלך, תידבק בך אותה אמונה מגבילה שכינית אותה "כרוניקה ידועה מראש" ותת המודע שלך יזמן לך עוד בחורים מאותו סוג. דבר נוסף שיעזור לך לצאת מהמעגל, זה לבדוק דווקא את עצמך. זה קל תמיד להפיל את האחריות על הצד השני, ולהכליל. אבל כמו שציינת בעצמך את זאת שמקבלת את הבחירות – באילו פרמטרים וערכים את בוחרת? מה מניע אותך? האם יש משהו שאת יכלת לעשות אחרת כדי שמערכת היחסים היתה ממשיכה? אלו שאלות שיקדמו אותך הרבה יותר לעבר מציאת זוגיות טובה ובריאה, תסמכי עלי. לא חייבים לרוץ לזה עכשיו, מותר להתפנק בבן אנד ג'רי בשבוע הקרוב. לגבי אימון, אפאטיות זאת בהחלט "איכות" שלא תשרת אותך בתהליך אימון. חכי עם זה קצת. אחד הפרמטרים הקירטיים להצלחת האימון זאת התחושה ..."די כבר". ואגב, זה לא חייב לבוא כתולדה של משבר ואפילו עדיף שלא. אלא מתוך תובנה עמוקה, רצון שהדברים יהיו אחרת מקווה שעזרתי, שלך עדי different is the NEW better

מתי טוב להתחיל קורס הכנה ללידה?

הזמן הטוב ביותר הוא החל משבוע 30 ולא יאוחר משבוע 35. בהצלחה

היי, נמצאת כבר יותר משמונה חודשים בהליך של חיפוש עבודה בתחום בו למדתי שעדיין אין לי ניסיון בו. העניין שלמרות שקיבלתי ייעוץ ושכתוב של קורות חיים ולמרות שאני משתדלת לא להתייאש אני לא מצליחה למצוא עבודה ובקושי גם מוזמנת לראיונות. אני לא יודעת כבר מה לעשות ואיך אפשר לצאת מזה

הי טל מפורום אימון אישי, חבל שאין לי יותר פרטים ממך – בת כמה את, מה למדת ואיזו עבודה את מחפשת. אבל אני אתייחס לשתי נקודות גנריות למצב בו את נמצאת היום. 1. לגבי חיפוש העבודה – הרבה מתאמנים מגיעים אליי במצב שלך, הם בתחושה שהם מחפשים עבודה אבל בקושי מזמנים אותם לראיונות. שאני שואל אותם האם עשיתם כל מה שביכולתכם כדי למצוא עבודה? מיד הם עונים לי בהתחלה כן ;-) אבל שכשאני מתחיל לפרוט איתם את מהלך חיפוש העבודה לפעולות או לזמן – הם מבינים בעצמם שכנראה הם לא באמת חיפשו. כמה זמן ביום את מקדישה לכך? בכמה אתרים את מחפשת? כמה אנשים את מפעילה? כמה את יוזמת או ממתינה...עם יד על הלב, קומי מחר בבוקר ושימי ווליום. בינינו, כמה זה נח לא לעבוד 8 חודשים כי אין עבודה, אה? 2. עכשיו לגבי נושא הניסיון, זה ממש כמו ביצה ותרנוגלת. בני ה-20 שבאים אלי מתלוננים שלא מזמינים אותם לעבודה כי אין להם ניסיון, בעוד בני ה-40+ שמתאמנים אצלי מקטרים על כך שלא מזמינים אותם לראיון בגלל גילם. אני מאמין ואומר מניסיון שלי ושל מתאמנים שלי – שלא הגיל או הניסיון הם אלה שמגבילים אותנו אלא אנחנו אלו שמגבילים את עצמנו יותר מהכל. כל אחד הרי מתחיל ממקום של חוסר ניסיון פרקטי, גם שכירים וגם עצמאיים. מהנקודה הזאת אפשר רק להתקדם – אז בדקי עם עצמך מה עוצר אותך? קחי בחשבון שכל נושא הניסיון מתקשר באופן ישיר לביטחון עצמי. אולי את זאת שלא בטוחה בעצמך בגלל חוסר הניסיון, במידה וכן – שני את הפרדיגמה הזאת ותראי שאפשרויות יפתחו בפניך. שמחתי לעזור, שלך עדי different is the NEW better

אורית מפורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה שואלת: "אנחנו גרים באזור המרכז ויש לנו ילד בן 4.5 שבכל פעם שיש אזעקה הוא פוחד ושואל הרבה שאלות. אחר כך הוא גם נצמד אלינו ובא לישון איתנו בלילות. איך להסביר לילד קטן בשפה שהוא יבין מה זה אזעקה?"

ילדים מבינים קודם כל גישה חיובית, כך הייתי מציע לך להסביר את המצב באופן החיובי שלו, למשל: האזעקה באה להגן עלינו ולשמור על בטחוננו (במקום להתמקד בסכנה). קחי בחשבון ששפת הגוף שלך ומה שאת משדרת, מעבירים מסר אפילו חזק יותר מהמלל. כך שהייתי מציע לך להיות ערה לתגובות והתחושות שלך בזמן אזעקה, וכמובן אם את חשה מתח וחרדה בעצמך ישנן מגוון שיטות ואפשרויות להפחית אותם ולהתמודד איתם בצורה אפקטיבית. עדי פרבר, מאמן אישי DIB Coaching

מנהיגים צעירים מבלים זמן איכות עם ההורים - שגרת חובה בסדר היום שלנו

זמן איכות עוזר לבנות ולהעצים את התקשורת, הביטחון העצמי ועוזר גם לשינה טובה. איך משלבים את זמן האיכות בסדר היום שלנו? צפו בתוכנית ותראו.

עדי פרבר טיפ 4 - השקיעו זמן איכות עם עצמכם

הפחד להיות לבד והקושי ב להשקיע בעצמי הוא אחד הסממנים של הערכה עצמית נמוכה. תחשבו על זה, אם יש לכם רכב בעל ערך – לא תקדישו לו זמן ומשאבים כדי לשמור עליו? ודאי! אז למה אתם לא עושים אותו דבר עם עצמכם? קחו בחשבון, שכל עוד אתם לא נהנים בחברתכם – אין שום סיבה שתצפו שאחרים ירצו בכך. וכאשר תשימו את עצמכם בראש סדר העדיפויות שלכם, אז תחוו שינוי גם ביחס הסביבה אליכם. מה עושים? עדי פרבר DIB Coaching יראה לכם מה עושים בטיפ מספר 4 מתוך חמישה טיפים שיעזרו לכם לראות את האחר שבכם ליתרון.

שמעתם על בנק הזמן??

מהו בנק הזמן? איך ניתן להגשים חלומות בלי להוציא שקל? איך ניתן להתפתח ללא דאגות? איך ניתן ליצור קהילה תורמת, מתפתחת ושיתופית? מי שתענה לכם על כל השאלות היא ורד אברמוביץ עובדת סוציאלית קהילתית במינהל לשלוב חברתי בעיריית ראשון לציון אשר מובילה את הפרוייקט מטעם עיריית ראשון. מוזמנים להצטרף לפרוייק ט בטלפון 03-9689891/90 ובמייל: vereda@rishonlezion.muni.il/ ומוזמנים לפנות גם אלי עו"ד נורית בנדורי שם טוב נייד 0544773772 ובמייל nurit@bendory.co.il

מנהיגים צעירים יוצרים אוירת חג ולומדים ניהול זמן וניהול סדר יום לחופשת חג החירות.

ליל הסדר מתקרב, איך יוצרים בבית אוירת חג? מה עושים בחופשה הארוכה ואיך מארגנים ומתכננים נכון את הזמן עם הילדים? חודש ניסן הוא בדיוק הזמן ללמוד וללמד את הילדים שלנו לארגן סדר יום שמתאים להם. בסדר היום של הילדיםנלמד לשלב פעילויות מתאימות, שינה, חוגים וזמן איכות-זמן משפחה. איך ניצור אוירת חג תוך כדי פעילות משותפת של ילדים והורים? ניפגש הערב ב-21 בדיוק באולפני אסקימו בגבעתיים יחד עם רונית ויגאל מובילי התוכנית "פיזיקה משפחתית".

עדית בן פורת טיפ 8: ניהול זמן

בעצם אין דבר כזה ניהול זמן, כי תכלס - את הזמן אנחנו לא יכולים לנהל. הזמן עובר בין אם עשינו מה שרצינו ובין אם לא. את מי שצריך לנהל באמת זה לא את הזמן, אלא את עצמנו. אז איך עושים את זה? עדי בן פורת מאמנת לחשיבה מנצחת בעסקים תראה לכם איך בסרטון טיפ מספר 8 לבעלי עסקים.

עדי פרבר - ניהול זמן - שיעור 01

עדי פרבר - ניהול זמן - שיעור 01

הנגשה לבעלי מוגבלות שכלית התפתחותית - איך מקדמים איכות חיים? קרן שלם

עופר ולייה מארחים את חיים געש, ראש מועצת פרדס חנה-כרכור, יושב ראש קרן שלם וריבה מוסקל מנכ"ל קרן שלם. קרן שלם מסייעת במענקים, ייעוץ וחשיבה לקידום איכות החיים בקהילה של האדם עם מוגבלות שכלית התפתחותית בקהילה. היועצת המשפטית של התוכנית - עו"ד מריון בנדורי ממשרד עורכי דין ונוטריון בנדורי, המתמחה גם בתחום הנדל"ן ודיני מקרקעין.

יגאל רוזן מתוך "מנהיגים צעירים יוצרים אוירת חג ולומדים ניהול זמן וניהול סדר יום לחופשת חג החירות"

ליל הסדר מתקרב, איך יוצרים בבית אוירת חג? מה עושים בחופשה הארוכה ואיך מארגנים ומתכננים נכון את הזמן עם הילדים? חודש ניסן הוא בדיוק הזמן ללמוד וללמד את הילדים שלנו לארגן סדר יום שמתאים להם. בסדר היום של הילדיםנלמד לשלב פעילויות מתאימות, שינה, חוגים וזמן איכות-זמן משפחה. איך ניצור אוירת חג תוך כדי פעילות משותפת של ילדים והורים? ניפגש הערב ב-21 בדיוק באולפני אסקימו בגבעתיים יחד עם רונית ויגאל מובילי התוכנית "פיזיקה משפחתית".

איך לנהל את הזמן והאנרגיה האישית שלנו

התוכנית תעסוק בניהול זמן וניהול אנרגיה אישית כולנו מנסים להספיק יותר במגבלות הזמן שיש לנו ובסוף יום עבודה אנחנו חוזרים מותשים אני מארח את מר גל אמיתי שמי, המומחה בישראל לניהול אנרגיה אישית. בתוכנית ניתן טיפים וכלים כיצד לנהל את הזמן טוב יותר וכיצד לנהל את האנרגיה האישית שלנו טוב יותר לאורך היום בכדי שישאר לנו כוח גם בסופו. שווה צפייה

האם סין תחליף את גרמניה באיכות הייצור?

האם תוצרת סינית תמיד הייתה מאיכות נמוכה? האם איכות הייצור הסיני צפויה להשתפר? באילו סוגי מוצרים רואים את השינוי ומה צופן העתיד? על כך יסביר טל רשף, מומחה לפעילות עסקית במזרח אסיה.

טייסת נדל"ן - "ציר הזמן"

טייסת נדל"ן - "ציר הזמן" התוכנית שלנו היום עוסקת בציר הזמן, נדבר טל בר על משכנתאות ומימון הבנייה, עם אלעד גרגיר על תוכנית הליווי של מרכז הבניה הישראלי, עמי טווינה יספר עלנו על חוץ הבנית בתכנון הנוף והגינה, ואביתר חתוכה יספר לנו על מערכות מיגון ואזעקה לבית. צפיה מהנה

מנהיגים צעירים בפעילות הורים וילדים ליום העצמאות

זמן איכות הורים וילדים חשוב ביותר להעצמת הילדים. מיכל מ-"חדר החלומות של מיכל" מדגימה פעילות ייחודית להורים וילדים

מומחים ON AIR - עינת ויזמן

בניית מותגים ומינוף עסקים: הסטודיו מתמחה במיתוג עסקים וחברות ופיתוח קונספט עיצובי לחומרים שיווקיים אפקטיביים - עם דגש על שילוב של חשיבה שיווקית ורעיון מקורי בכל פרוייקט – קטן או גדול. כאן תוכלו להתחיל מהתאמת שם וסלוגן לעסק, להמשיך לעיצוב לוגו וניירת, להתקדם ליצירת מודעה לעיתון, רול-אפ, ברושור פרסומי וקטלוג מוצרים, להקים אתר, דף נחיתה ועמוד עסקי בפייסבוק. לאחר הצבת המטרות נוכל לבחון ביחד אילו מוצרי פרסום מתאימים יותר ואילו פחות, ואיזו דרך של העברת מסרים ללקוח קצרה יותר.

מהן זכויותיו של עובד בזמן מחלה?

כמה ימי מחלה מגיעים בשנה לעובד? האם זכויות אלה רלוונטיות מיומו הראשון בעבודה? האם מקבלים שכר מלא על ימי מחלה? מי ישלם את שכרו של העובד החולה אם נעדר למעלה מ- 90 יום? האם זה משנה באיזו מחלה מדובר? האם מותר לפטר עובד בזמן שהוא חולה? האם למעביד מותר להביא עובד זמני שיחליף את העובד שחלה? על כל אלה תענה עו`ד דגנית לפידור- זינגר מומחית בדיני עבודה.

ניהול זמן ומשעות לחיים בגיל השלישי

החיים לאחר פרישה הם מעבר מחיים מלאי משמעות, וסדר יום ברור לפנאי כפוי שיכול לגרום לבלבול ואפילו לאיבוד שמחת החיים . על היופי שבסדר יום וניהול זמן, בראיון עם שרי גל גרונטולוגית יועצת ומנחה לגיל השלישי ולבני משפחה מטפלים

השמנת יתר בזמן הריון

איך תגדיר השמנת יתר בזמן הריון? האם אשה עם השמנת יתר תתקשה להיכנס להריון? האם תהליך ההריון עם השמנת יתר יהיה קשה יותר? האם היית ממליץ לאשה בהריון עם השמנת יתר לעשות דיאטה? על כל אלה יענה פרופ` אייל שיינר, מנהל מחלקת יולדות ד` בבית חולים סורוקה בבאר שבע ומחבר הספר "השמנה בזמן הריון".

מה צפוי לנעצר/נחקר בזמן פגישתו עם עורך הדין?

על מה ידובר בזמן פגישתו של נחקר/נעצר עם עורך הדין, מה החשיבות של הפגישה, מה תכליתה ומשכה, וממה רצוי להמנע עד שהיא מתקיימת, על כך יסביר עו"ד דניאל כפיר, עורך דין פלילי.

הערכה גרפולוגית אודות המצב הנפשי בזמן הכתיבה

שיחה עם הגרפולוגית המשפטית והמומחית לכתבי יד ולזיופים, קרן רווה, על היכולת להעריך באמצעים גרפולוגיים את מצבו הנפשי של הכותב בזמן הכתיבה

התארגנות נפגעים בעבירות של איכות הסביבה

ראיון עם עו"ד אדם פיש, מומחה לדיני איכות הסביבה, על אפשרויות ההתארגנות של נפגעים בגין מפגעי איכות סביבה, הגופים הסביבתיים המסייעים בכך והצלחות בולטות בשנים האחרונות דיני איכות הסביבה, תובענות ייצוגיות, אסקימו מומחים

איך להקל על ילד בזמן טיפול התנהגותי בחרדות ?

מהם פחדים וחרדות, איזה סוג של טיפול ממולץ לטיפול בחרדות בקרב ילדים, איך יכולים ההורים להקל על ילדים בזמן הטיפול בחרדות ומה תפקיד ההורים בטיפול, על כך יסביר נדב הריס, מתמחה בפסיכולוגיה קלינית.

כיצד להתנהל בזמן חיפוש עבודה?

האם תקופות של אבטלה הן זמן לחופש, איך לבנות את סדר היום בזמן חיפוש עבודה, מה רצוי לעשות וממה כדאי להמנע. על כך יסביר יובל שפיר, יועץ קריירה, מנכ"ל חברת i decide ויו"ר האגודה הישראלית לייעוץ תעסוקתי.

מהו מירוץ הסמכויות בזמן גירושים?

עו"ד יצחק-ארז קרט מומחה לדיני משפחה וגירושים יסביר מהו מירןץ סמכויות, אילו בתי דין רלוונטים לתהליכי גירושים, מה ההבדלים ביניהם, מה חשיבות זמן הגשת התביעה והאם ניתן לבטל החלטה של בית הדין שפסק בעניינו של מי שהגיש ראשון.

מהן סכנות של השמנת יתר בזמן הריון ולידה?

האם הגוף משתנה במהלך ההריון, כמה יש לעלות במשקל בזמן הריון, האם אשה בהריון אכן אוכלת בשביל שניים, כיצד מוגדרת השמנת יתר, כיצד משפיע משקל על פריון וכיצד השמנת יתר משפיעה על העובר ומהלך הלידה, על כך יסביר פרופ` אייל שיינר, רופא בכיר, מחלקת יולדות סורוקה ומוממה למיילדות וגניקולוגיה.

טייסת נדל"ן - אלעד גרגיר - בנייה צמודת קרקע (תוכנית "ציר הזמן")

אלעד גרגיר - מנהל תחום בנייה צמודת קרקע במרכז הבנייה הישראלי מספר ללייה ועופר על תוכנית הליווי של מרכז הבנייה הישראלי למשפחות בונות ומשפצות.

עינת ויזמן

מוטי שפי

עוסק באסטרולוגיה הודית, מורה למדיטציה טרנסנדנטלית, בעל תואר שני בלימודים וודים. הופיע בעשרות תכניות של זמן מיסטיקה

מר אילן רני 074-704-2223

מנכ"ל רניהול- יעוץ והכשרות למנהלים. ומנהלי פרויקטים בעל ניסיון של למעלה מ-18 שנה בניהול 074-7042223

הורות ומשפחה

מומחים בתחומי הורות, משפחה וילדים? זה הזמן לעבור לקדמת הבמה ולהגיע בעזרת מנהלת הערוץ, ליהי ג'ילט סנטו, לקהל היעד שלכם ע"י שידורים חיים מתוך ערוץ המשדרים מהבית!

תיווך ונדל"ן

מומחים בתחום התיווך ונדל"ן? זה הזמן לעבור לקדמת הבמה ולהגיע בעזרת מנהל הערוץ, טל יצחק לוי, לקהל היעד שלכם ע"י שידורים חיים מתוך ערוץ המשדרים מהבית המוביל בארץ!

אהובה קשת

מנחה מוסמכת בכירה בשיטת NLP ודמיון מודרך- עבודה עם התת מודע לצורך שינוי,העצמה וואיכות חיים.

שי אזרן

בעל ידע רב ואיכותי בנושאים: עסקים בינלאומים, יבוא \ יצוא מסין והודו, מו"מ עם מפעלים \ ספקים, חוזים בינלאומים, טכסטיל,

גיא דיין

פסיכולוג קליני מומחה, מטפל איכותי לכל הגילאים

יעקב הולצמן

מאמן אישי בתחומי ADHD (בעיקר ילדים ונוער), תכנון קריירה, בריאות ואיכות חיים, בעל ניסיון עשיר ומגוון בניהול וארגון.

צילה חורש

מומחית בטלמרקטינג ,בסיוע להקמת מוקדים איכותיים מאמינה כי טלמרקטינג הוא מצב של תקשורת בין בני -אדם.מדריכה עד להצלחה

עופר קרליק

2c4u מקבוצת `ויצמן-יער` הינה חברה ששמה לה למטרה לספק כלי בקרה מתקדמים לניהול תהליכי שיפור ואיכות חווית הלקוח.

לימור גזית

אימון והכוונה לאיכות חיים והעצמה. מלווה ומאמנת אנשים להצלחה, בפגישות אישיות,בקבוצות, סדנאות והרצאות!

גב' אהובה לב תמים

לאון קסלר

מטרתי היא לעזור לך בירידה במשקל, הצרת היקפים, ירידה באחוזי שומן, עלייה במסת שריר, כושר האירובי ושיפור האיכות חיים.

מר שרון נריה בר און

שמי שרון נריה בר-און, בן 64, תושב חולון. אני מאבחן לתהליכי העצמה ומימוש עצמי לאיכות חיים ולהצלחה. במקצועי אני מאבחן, סופר, מרצה, עיתונאי ושדרן רדיו בקול ישראל.

גב' מאיה בר שלום

יוצרת מוסיקה לגיל הרך, הוצאתי 3 דיסקים של שירי משחק ותנועה בשיתוף המשוררת הרצליה רז ז"ל במטרה לחשוף את הילדים לתכנים איכותיים.

שרי בר-נע גבעון

מתמחה בתכנון ובעיצוב תאורה. שילוב של יצירתיות עם עמידה בתקציב ובלוחות זמנים עם מחויבות עמוקה ללקוח.

ד`ר דניאלה שפיגלר

רפואת השיניים ההוליסטית היא רפואה המטפלת בבעיות חלל הפה, בהתייחסות אל מכלול הבעיות הבריאותיות הזמניות או המתמשכות.

הכנס הוירטואלי לעסקים ולמומחים

הכנס הוירטואלי מס' 1 לעסקים ולמומחים. יום חמישי, ה 1 במאי 2014, 10:00 - 21:00. 11 שעות של הרצאות מרתקות בשידור חי Live HD בפורמט טלוויזיה אינטרנטית. אתם מוזמנים לצפות בהרצאות, חינם, בשידור חי.

טיפים לניהול זמן יעיל

איך לנהל את הזמן שלנו טוב יותר

איך לנהל נכון את הזמן שלך

מה זה ניהול זמן, המאמר עוסק בשאלה מה זה ניהול זמן וכיצד ניתן לשפר את יכולות ניהול הזמן שלנו תופתעו לגלות מה התשובה....

רוצים לישון על זה?

מאמר שלי שהתפרסם בגיליון מס' 19 של המגזין למשפחה "מדור לדור" הילד קם בלילה? נרדם רק במיטת ההורים? אנחנו ההורים יכולים לעשות כמה פעולות במהלך היום כדי שהילדים שלנו - מגיל חמישה חודשים ומעלה - יישנו שינה רציפה בלילה ובמיטה שלהם

אז מה עושים עם הילדים אחה"צ?

אמא של נופר מגיעה אל הגן. נופר רצה לעבר אמה ומושכת לה ביד; "אמא, אמא – אני רוצה ללכת ליוגב, אני רוצה ללכת ליוגב" ... האם עונה "אבל נופרי אנחנו צריכות ללכת הביתה אי אפשר ללכת היום ליוגב". נופר פרצה בבכי ושתיהן מסתכלות עליי במבט שמבקש עזרה.

״השירים, המשחקים, איפה הם עכשיו? אולי מלפני אולי מצדדי אולי מאחורי הגב?״

כיצד לנצל את חופשת החג להעלאת הביטחון העצמי של הילד

הסתגלות לגן אחרי חופשה

היום בצהריים קיבלתי טלפון ומעברו השני של הקו אמא של עידן; "ליהי... מה אני אעשה עם עידן כל החופש ?הוא יירד מהפסים! למה אין גן בחופש ?למה החופש כל כך ארוך?.... ומה יהיה אחרי החופש; איך יחזור לגן? הכל כרגיל?"

6.האזור האישי שלי - זמני הסטרימינג שלי

זמן הסטרימינג מאפשר לכם לעקבו כמה דקות שידור יש לכם במהלך החודש במסגרת לחבילה שברשותכם.

על משמעות הנושא "אימון אישי"

דיו רב נשפך והררי נייר, (מזיק לאיכות הסביבה) נדפסו, לגבי המונח השחוק כמעה –"אימון אישי". אז מה זה בעצם אימון אישי?, איך הוא מתבצע? ומה אפשר להשיג באמצעותו?

מה הקשר בין סקס להתעוררות? אבישג חיה כספי

הטנטרה מקבלת את התשוקה ככוח המניע הראשי של העולם ועומדת על כך שתשוקות הן טבעיות, כל עוד יש לנו גוף. המיניות היא טבעית כמו אוכל, שינה או כל דבר אחר. כאשר המין הופך למדיטטיבי איכותו משתנה. סקס ללא מדיטציה יכול להוליד ילדים אך סקס עם מדיטציה מוליד אותך לאדם חדש.

השפעות ההטבעות במוח על בחירת בני זוג - אבישג חיה כספי

ליכולת לאהוב בבגרות יש קשר לאופן שבו נאהבנו בילדות. אין אדם שאהבה נמנעה ממנו לחלוטין, אך בהחלט יש שקיבלו יותר ויש שפחות. הסגנון והאיכות של 'אהבת אם' היא זו שמוטבעת במוחנו בילדות מוקדמת. אם גדלנו עם זוג הורים יש לנו "מודל זוגי" שהפנמנו וליחסים בין הורינו השפעה רבה עלינו. תקשורת, מגע וביטויי אהבה ביניהם או ביקורתיות וקשיים הם הזיכרון שאנו נושאים אתנו. כך אנו חווים ומזהים אהבה. בבגרותנו, אנו נוטים לחפש ולשחזר אותו סגנון אהבה וזוגיות המוכר מילדותנו. לרוב, באופן לא-מודע.

מנהיגים צעירים בונים סדר יום

סדר יום חשוב והכרחי לילדים כבר מגיל 3-4 חודשים. סדר היום נותן לילדים תחושה של רוגע, של מוכרות וביטחון – ואלו בונים ומעצימים את הביטחון העצמי של הילדים. ידוע שילדים שיש להם סדר יום קבוע ישנים טוב יותר בלילה.

אמא אני מפחד!

הילד שלי כמעט בן 10 ומפחד ללכת לשירותים לבד; והבית שלנו לא גדול.... אני לא יכולה לצאת מהבית או להתרחק, אני חייבת להיות איתו בקשר עין כל הזמן.... מה לעשות?

מבן יחיד לאח בכור

"... משך כחמש שנים הייתי בת יחידה עד שנולדה אחותי הקטנה. אמא מספרת שבבוקר, כשהביאו את אחותי הביתה שרתי לה, שיחקתי איתה ונראיתי מרוצה. בערב לפני השינה כשראיתי שהיא נשארת בבית בכיתי וצרחתי בכל כוחי שיחזירו אותה לבית החולים לשם היא שייכת. לקח לי זמן רב עד שהבנתי שהיא חלק מהמשפחה החדשה שלי and she is here to stay ..."

למה מאמנים ומטפלים צריכים מעגלי כוח והעצמה?

"הנך הלפיד שמוביל את העדר, אך מי יזין את הלפיד?". לכן, כדי להצליח לאורך זמן חשוב לקבל תמיכה קבוצתית, עזרה והכוונה. אלו דברים אשר עוזרים לנו להתמודד ולהצליח במקצועות הטיפול והאימון.

מי הוא אביעד דוידוביץ?

מאמר זה יסקור בקצרה את הדרך בה הגעתי לתחום הרוחני בזמן לימודי באיטליה, פציעה ששינתה את חיי והניעה אותי ללימודי רייקי והומואפתיה שגילו בפניי את יכולתי לעזור ולחלוק עם אנשים נוספים את הדרך לחיות טוב יותר.