בחר את המומחה שלך

2,120
מומחים

 מומחים בשידור חי.
שאלו שאלות וקבלו תשובות אונליין.

5,704
תוכניות

וראיונות וידאו
עם מומחים מובילים מרחבי העולם

היועץ האישי שלי

חסכו זמן וכסף. התייעצו עם מומחה בוידאו. ועכשיו גם באפליקצייה



מגיבים ברשת

  • אורית מפורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה שואלת: "אנחנו גרים באזור המרכז ויש לנו ילד בן 4.5 שבכל פעם שיש אזעקה הוא פוחד ושואל הרבה שאלות. אחר כך הוא גם נצמד אלינו ובא לישון איתנו בלילות. איך להסביר לילד קטן בשפה שהוא יבין מה זה אזעקה?"

    ילדים מבינים קודם כל גישה חיובית, כך הייתי מציע לך להסביר את המצב באופן החיובי שלו, למשל: האזעקה באה להגן עלינו ולשמור על בטחוננו (במקום להתמקד בסכנה). קחי בחשבון ששפת הגוף שלך ומה שאת משדרת, מעבירים מסר אפילו חזק יותר מהמלל. כך שהייתי מציע לך להיות ערה לתגובות והתחושות שלך בזמן אזעקה, וכמובן אם את חשה מתח וחרדה בעצמך ישנן מגוון שיטות ואפשרויות להפחית אותם ולהתמודד איתם בצורה אפקטיבית. עדי פרבר, מאמן אישי DIB Coaching

  • הגולשת :ממושקה4" מפורום "הורים לפעוטות" באתר "תפוז" שואלת "האם אני היחידה שסובלת מסיוטי לילה עקב המצב"?

    פחד הוא רגש שנוצר כאשר הביטחון הפיסי והריגשי שלנו מתערער. אני ממליצה לדבר על הפחד ולהביע את הרגשות שלנו. זה חשוב גם לילדים וגם לאנשים בוגרים. זה נותן לנו תחושה של ביטחון שאנחנו לא לבד, זה משחרר את הפחד ומפחית אותו

ספריית VOD

  • להשתחרר מלחץ נפשי על ידי צמחים הומאופתיים

    נדבר על כיצד צמחי המרפא עוזרים לנו להשתחרר מלחץ נפשי

  • התמודדות עם השגיות במצבי לחץ בעזרת צמחים הומאופתיים

    נדבר על התמודדות עם השגיות במצבי לחץ בעזרת צמחים הומאופתיים.

  • איך מסייעת יוגה תרפיה להורדת לחץ?

    איך המתח משפיע עלינו? מה קורה לנו כשאנחנו בלחץ? מה ההבדל בין לחץ מודע ללחץ לא מודע? כיצד יכולה לעזור לנו היוגה בהפחתת הלחץ?

  • מהו צינתור בכליות לטיפול ביתר לחץ דם?

    מהו צינתור בכליות לטיפול ביתר לחץ דם?

  • אביעד דוידוביץ - מדיטציה להרגשת ביטחון והגנה (פרק 14)

    מדיטציה מתוך התכנית "בשם הגוף והנפש" עם אביעד דוידוביץ. מדיטציה באמצעות דמיון מודרך, המתמקדת בניקוי לחץ וחרדה. המדיטציה תעזור לכם לעלות לתדר גבוה יותר ולהרגיש בטוחים ומוגנים.

  • אביעד דוידוביץ - בשם הגוף והנפש פרק 3 עם נורית צורגיל ולילך דרור

    איך ניתן לטפל במצבי לחץ וחרדה? מהו טיפול תודעתי אנרגטי? וכיצד עובדת שיטת "האמת הפשוטה"? איך נהפוך את העסק שלנו למצליח? ומהם הכללים לשיווק נכון ויעיל? בתוכנית הקרובה נארח את נורית צורגיל, מורה ומטפלת אנרגטית מומחית לריפוי ויצירת מציאות וגם לילך דרור, מנכ"לית בית הספר לשיווק באינטרנט. התוכנית "בשם הגוף והנפש" עוסקת בכל מה שאדם צריך לדעת על הגוף ועל הנפש שלו ודנה בסוגי טיפול שונים וייחודיים. צפו בתוכנית וכתבו לנו שאלות במהלך השידור ונשמח לענות לכם. נתראה.

  • מה הקשר בין טראומה נפשית להתפתחות של סרטן?

    מתי טראומה נפשית יכולה להשפיע על התפתחות מאוחרת של סרטן, האם חוויה של תסמונת פוסט טראומטית מספיקה עד כדי הגדלת הסיכוי לחלות בסרטן, אילו תוצאות התגלו בקרב גרמנים בזמן מלחמת העולם השנייה, והאם לחץ וחרדה שאינם פוסט טראומטיים גם מהווים גורם סיכון, על כך תסביר ד"ר ליטל קינן, מומחית לאפדמיולוגיה, אוניברסיטת חיפה.

  • מה היא גלאוקמה?

    מהי גלאוקומה, מהו לחץ תוך עיני, כיצד מתפתח הנזק שגלאוקומה גורמת לעצב הראייה, ומהם הסימפטומים, על כך יסביר ד"ר רוני רחמיאל, מומחה ומנתח גלאוקומה, המרכז הרפואי תל-אביב.

  • מהו פרפור פרוזדורי הלב?

    מהו פרפור פרוזדורי הלב, מהי שכיחות ההפרעה, מה ההשפעות על לחץ הדם ותפקוד הגוף, מה חשים הלוקים בהפרעה, לאילו סוגים מתחלקת ההפרעה ומהם דרכי הטיפול האפשריות, על כך יסביר ד"ר אילן קיציס, מומחה למחלות מסתמים וגורמי סיכון, בית חולים איכילוב.

  • אורנה ומינה | ביצוע וניהול פרוייקטים עם יוגב שמיר

    יוגב שמיר - קבלן שמיר בניה - ביצוע וניהול פרויקטים מה זה בעצם ביצוע וניהול פרויקטים? איך מתייחסים לזמנים בעבודה במהלך הביצוע ובגמר בזמן ? עם כל הלחץ – האם יש גם סיפוק בעבודה? יוגב שמיר יענה על שאלות אלו ועוד בתכנית. יוגב מבצע ניהול פרויקטים של בניה ושיפוצים לפרטיים ולמשרדים. שירות עד המפתח כולל הריסה בניה חשמל אינסטלציה ריצוף אומנות הגבס והצבע וכל דבר הקשור לפרויקט.

  • אביעד דוידוביץ - רפואה טבעית אינטגרטיבית עם ד"ר עומר בן סירה (פרק 15)

    רפואה טבעית האינטגרטיבית עוסקת בשילוב של גישות אבחוניות וטיפוליות מסורתיות וחדשניות, במטרה להביא לזיהוי גורמי מחלה וכאב ולהתאים תכנית אינדיבידואלית לטיפול והחלמה. אביעד דוידוביץ מראיין בתכניתו "בשם הגוף והנפש" את ד"ר עומר בן סירה, N.D C.Ac , מתמחה ברפואה מונעת, מחלות מערכת העיכול, מחלות מטבוליות (סכרת, כולסטרול, יתר לחץ דם וכד'), עייפות כרונית, פיברומיאלגיה, מחלת הנשיקה ומחלות הסרטן. היא מפתחת גישת טיפול ייחודית לעבודת גוף נפש ומרצה. בתכנית מדברת על אופן הטיפול בעייפות כרונית. מהי עייפות כרונית וכיצד היא באה לידי ביטוי? אלו גורמים עלולים להביא להתפתחותה של התסמונת? האם יש דרך יעילה שמאפשרת להתמודד ולהחלים ממצב זה?

  • אביעד דוידוביץ - התמודדות קלה עם קשיים ומשברים עם רינה שינברג (פרק 13)

    אביעד דוידוביץ מראיין בתכניתו "בשם הגוף והנפש" את רינה שינברג, פסיכולוגית, יועצת ארגונית בכירה ומאמנת מנטאלית להצלחה. רינה היא המומחית היחידה בארץ ל"טיפול שורש" בתקיעויות, משברים אישיים/מקצועיים, מוטיבציה ירודה וחסמי פעולה, דרך הוצאה לאור של עוצמות פנימיות מולדות. התהליך הייחודי שפיתחה, מאפשר ללקוחות בזמן שיא, הארות ותובנות לגבי הכוחות והיכולות הפנימיים הסמויים מעיניהם ודרכי פעולה חדשות להתמודדות קלה עם קשיים ומשברים וליצירה של חיים מלאי אושר, פעולה ממוקדת ובלתי ניתנת לעצירה ותוצאות בלתי רגילות.

  • האם קיים טיפול חירום בחרדות?

    האם ניתן לקבל סיוע להתמודד עם חרדות לקראת אירוע ספציפי או לאור משבר נקודתי, מה משך הטיפול, ואילו שיטות טיפול נוקטים בסיטואציות שכאלו, על כך יסביר ד"ר דני דרבי, מנהל מרכז קוגנטיקה.

  • איך נוצרת טרשת בעורקים?

    באיזה גיל מתחילה להתפתח טרשת עורקים, מה משפיע על קצב התפתחותה, איך היא נראית על דופן העורק, מה `תפקידן` של מולקולות הכולסטרול בתהליך, ומדוע היא קורת רק בעורקים - ולא בוורידים, על כך יסביר ד"ר אבישי אליס, מנהל מחלקה פנימית ג`, בית חולים בלינסון ומזכיר האיגוד לרפואה פנימית.

  • עד מתי תמשיך סין להפר זכויות קניין?

    מה המגמה של הממשל הסיני בנושא המלחמה בהפרות של קניין רוחני, האם הלחץ של המערב פועל, באילו תחומים ניכר שינוי, מה חברות ישראליות צריכות לעשות כדי להגן על סימנן המסחרי, מה התוקף של פטנט הרשום בסין, והאם נראה בעתיד הקרוב צמצום העתקות של מוצרי צריכה פשוטים כמו ביגוד וסרטים, על כך תסביר עו"ד תהילה לוי-לאטי, מומחית למשפט סיני.

  • מהם הסימנים המקדימים להתקף אסתמה?

    מהם התסמינים של התקף אסתמה בתינוקות וילדים, מתי שיעול מעיד על התקף, ומה הם התסמינים של התקף חריף, על כך יסביר פרופ` בנימין וולוביץ, מומחה למחלות ריאה בילדים.

  • מי נמצא בסיכון לחלות בגלאוקומה?

    מהם גורמי הסיכון לגלאוקומה, האם זו מחלה תורשתית, כמה עולה שכיחות המחלה עם הגיל, אילו מחלות ותרופות יכולות להגביר את הסיכון, ובאילו מוצאים אתניים נפוצה התחלואה, על כך יסביר ד"ר רוני רחמיאל, מומחה ומנתח גלאוקומה, המרכז הרפואי תל-אביב.

  • מהו הטיפול התרופתי בגלאוקומה?

    אילו תרופות ניתנות לטיפול בגלאוקומה, מתי רושמים כדורים ומתי טיפות, לאילו מצבים מתאים טיפול תרופתי, ומהן תופעות הלוואי, על כך יסביר ד"ר רוני רחמיאל, מומחה ומנתח גלאוקומה, המרכז הרפואי תל-אביב.

  • מה החשיבות של רצפת האגן?

    מהי רצפת האגן, מה צורתה, ממה היא עשויה ואילו מערכות פיזיולוגיות היא משרתת. על כך תסביר סיוון נבות, מומחית לשיקום רצפת האגן.

  • האם ניצולי שואה מועדים יותר לחלות בסרטן?

    האם ניצולי שואה בעלי סיכוי גבוה יותר לחלות בסרטן, מה הסיבות לכך, מה בדבר מחלות אחרות, האם מתח יכול לגרום לסרטן, והאם מצבים של רעב בילדות יכולים להשפיע על תחלואה בגילאים מבוגרים, על כך ידבר ד"ר מיכה ברחנא, מומחה לאפידמיולוגיה של סרטן.

  • האם אימהות זה מצב טבעי?

    מהי אימהות? האם יצר אימהי זה דבר שקיים אצל כל אישה באופן טבעי? איך יכולה אישה שלא מרגישה בצורך האימהי להתמודד עם זה מבחינה אישית וחברתית? אסקימו מומחים בווידאו.

  • כיצד ניתן למנוע כאבים בשיטת הרולפינג

    שיטת האינטגרציה המבנית הקרויה גם רולפינג מתייחסת גם למניעה. אורנה בת דוד, מטפלת בשיטת הרולפינג, מסבירה שהכאבים מתחילים כאשר מתקיים כיווץ של רקמות חיבור אשר תומכות בגוף. הלחץ על רקמות גורם ללחץ על העצבים אשר מייצרים כאבים. מניעה יכולה להווצר אם נדע כיצד לשמור על גמישות הרקמות.

  • מהו הקשר בין יוגה תרפיה לבעיות פסיכוסומטיות?

    מהן בעיות כרוניות? איך מתמודדים עם בעיות פסיכו-סומטיות? מהי דרכה של היוגה לסייע לבעיות גוף ונפש? האם היא מסייעת לבעיות כרוניות?

  • מהי אי ספיקת לב?

    איך מרגיש הסובל מאי ספיקת לב, מהם הסימפטומים הרפואיים, איך היא משפיעה על צורת הלב ולאילו סוגים היא מתחלקת, על כך יסביר ד"ר אילן קיציס, מומחה למחלות מסתמים וגורמי סיכון, בית חולים איכילוב.

מומחים

  • עינת מנדל

    יועצת חינוכית בתיכון בחיפה, מומחית בטיפול בבעיות של גיל ההתבגרות, ביחסי הורים-מתבגרים ובהתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה.

  • צביה ווקס

    תרגול יוגה זו דרך מיוחדת לגלות מה הגוף באמת צריך ולהפתר ממצבי רוח, מתח, נדודי שינה, בעיות נשימה וגב, עצירות, לחץ דם גבוה

  • אליהו שפירא

    התאמת האיזון הנפשי והביוכימי באמצעות בדיקות שיער, קידום ספורטאים סטודנטים ומי שזקוק להישגיות במצבי לחץ

מאמרים

  • אמא אני מפחד!

    הילד שלי כמעט בן 10 ומפחד ללכת לשירותים לבד; והבית שלנו לא גדול.... אני לא יכולה לצאת מהבית או להתרחק, אני חייבת להיות איתו בקשר עין כל הזמן.... מה לעשות?

  • מה מדכא את המיניות ואין להגביר את החשק המיני?

    מה מדכא את החשק המיני? סטרס, לחץ כלכלי, פחדים, תקשורת מרחיקה (הטחת אשמה, העלבה וכו'), תזונה לקויה, חוסר שינה, דימוי גוף נמוך, חוסר יכולת להתענג, דכאון (דיכא – און), תרופות נגד דיכאון (פרוזאק סרוקסט, ציפרמיל, ציפרלקס ועוד), רמות טסטוסטרון נמוכות,

  • איך מסבירים לילדים את המציאות החדשה והמטורפת שלנו?

    במציאות החדשה והמטורפת שאנו חווים הילדים חווים קשיים רגשיים שמשפיעים ויוצרים קשיים תפקודיים התנהגותיים כמו פרידה מההורים, קושי בהירדמות ועוד. כיצד נוכל לעזור לילדים שלנו לרכוש ביטחון בחיי השגרה היומיומיים?

  • אמא׳לה אני מפחדת ...

    ״ליהי - הילדה שלי מפחדת, כל רעש מקפיץ אותה, היא נצמדת אליי וישנה איתי במיטה. היא לא עוזבת אותי לרגע, אני אפילו לא יכולה ללכת להתקלח. אני אובדת עצות ולא יודעת מה לעשות, גם אני מפחדת.״